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青柠食记

积分：135092 | 经验值：29004
湖北襄樊 | 2014-10-14加入美食杰

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麻婆豆腐

补钙

烧
麻辣味
新手尝试
<10分钟

补钙、缓解更年期、预防疾病...

麻婆豆腐

250 评论410575 人气

BardD

砂锅焖猪蹄

美容养颜

焖
咸鲜味
初中水平
<2小时

美容养颜、抗衰老、促进生长...

砂锅焖猪蹄

82 评论9204 人气

双蔬炒千张

心血管疾

炒
家常味
初级入门
<15分钟

心血管疾、保护肝脏、强身健...

双蔬炒千张

127 评论2651 人气

牛妈厨房

干锅鸡翅虾

抵抗力

烧
香辣味
新手尝试
<10分钟

抵抗力、养肾、美容养颜、肝...

干锅鸡翅虾

168 评论5128 人气

香儿厨房

地三鲜

防癌

炒
家常味
中级掌勺
<30分钟

防癌、抗衰老、保护血管、美...

地三鲜

385 评论55389 人气

tgcyy

酱烧杏鲍菇

高血压

烧
咸鲜味
中级掌勺
<15分钟

高血压、抵抗力、助消化、去...

酱烧杏鲍菇

71 评论4650 人气

爱吃鱼de小肥肥

大盘鸡

抵抗力

炖
香辣味
新手尝试
<30分钟

抵抗力、养肾、美容瘦身、美...

大盘鸡

416 评论14721 人气

乐悠厨房

蒸淋茄子

防癌

蒸
咸鲜味
新手尝试
<10分钟

防癌、抗衰老、保护血管

蒸淋茄子

369 评论17995 人气

蕾拉REIRA

玉米甜豆

炒
甜味
初级入门
<5分钟

玉米甜豆

26 评论4628 人气

快乐的果果多

豆皮素菜卷

其它工艺
家常味
新手尝试
<5分钟

豆皮素菜卷

301 评论41751 人气

youhaha0的厨房

木耳烧豆腐

补钙

烧
家常味
初级入门
<15分钟

补钙、缓解更年期、预防疾病...

木耳烧豆腐

182 评论67258 人气

Jackey猫

豆角烧茄子

防癌

茄子(紫皮，长)、豇豆
烧
咸鲜味
初中水平
<15分钟

防癌、抗衰老、保护血管、润...

豆角烧茄子

93 评论699871 人气

馨月

宫保鸡丁

抵抗力

炒
家常味
初级入门
<15分钟

抵抗力、养肾

宫保鸡丁

396 评论671315 人气

心清似水淡若云

剁椒鱼头

健脑

蒸
家常味
初级入门
<15分钟

健脑

剁椒鱼头

114 评论7676 人气

苏苏爱美食

炒苍蝇头

促发育

猪里脊肉、韭苔
炒
香辣味
初中水平
<15分钟

促发育、防贫血、健脑、止疼...

炒苍蝇头

440 评论104629 人气

赛菲

星洲炒米粉

降糖

米粉
炒
咸鲜味
初级入门
<10分钟

降糖、降血压、降血脂、养心...

星洲炒米粉

19 评论50865 人气

豆子K

包菜炒粉丝

防中风

五花肉、卷心菜
炒
咸鲜味
初级入门
<10分钟

防中风、排毒、抗衰老、消食...

包菜炒粉丝

579 评论214004 人气

喱斗

回锅肉

清热去火

猪肉
炒
香辣味
初中水平
<10分钟

清热去火、排毒、抗衰老、软...

回锅肉

31 评论394379 人气

文怡

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

抵抗力

娃娃菜、粉丝
蒸
咸鲜味
初中水平
<15分钟

抵抗力、解渴利尿、润肠通便...

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

78 评论375566 人气

海蓝澜

糖醋鱼块

开胃

草鱼
煎
酸甜味
初中水平
<15分钟

开胃、防癌、活血

糖醋鱼块

252 评论68565 人气

文怡

剁椒鱼头

鱼头
烧
香辣味
初级入门
<15分钟

剁椒鱼头

78 评论99588 人气

文怡

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