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张超华

积分:3337 | 经验值:8217
| 山西 吕梁 | 2015-07-31加入美食杰
鱼香肉丝减肥

鱼香肉丝

113 评论1074203 人气
文怡
凉拌黄瓜减肥
  • 黄瓜
  • 蒜香味
  • 新手尝试
  • <5分钟
减肥、排毒、降糖、抗衰老、...

凉拌黄瓜

275 评论1366965 人气
80后男人的厨房
拔丝苹果润肠
  • 苹果
  • 拔丝
  • 甜味
  • 初中水平
  • <30分钟
润肠、防癌、护肝、养血、减...

拔丝苹果

255 评论282078 人气
83小钟
蒜苔鸡蛋润肠
  • 蒜苔、鸡蛋
  • 其它工艺
  • 蒜香味
润肠、防癌、消炎、助消化

蒜苔鸡蛋

11 评论18446 人气
杰柔
包菜粉丝抵抗力
  • 咸鲜味
  • 初级入门
  • <5分钟
抵抗力、抵抗力、防癌、消食...

包菜粉丝

146 评论62998 人气
tgcyy
酸辣白菜抵抗力
  • 酸辣味
  • 新手尝试
  • <5分钟
抵抗力、解渴利尿、润肠通便...

酸辣白菜

48 评论16505 人气
叶子的小厨
杂粮煎饼果子(平底锅版)安神
  • 家常味
  • 初级入门
  • <5分钟
安神、清热解毒、利尿、甲状...
红烧狮子头促发育
  • 家常味
  • 中级掌勺
  • <30分钟
促发育、降压、通便排毒、清...

红烧狮子头

34 评论1625 人气
张超华
砂锅鲜虾粥下奶
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <2小时
下奶、安神助眠、动脉硬化、...

砂锅鲜虾粥

22 评论1373 人气
张超华
好吃又简单的家常小炒清炒白萝卜丝消食
  • 家常味
  • <10分钟
消食、保护肠胃、预防疾病、...
蛋炒饭健脑益智
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <5分钟
健脑益智、保肝、动脉硬化、...

蛋炒饭

4 评论468 人气
小马说美食

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