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吾酮低碳

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2016-05-07加入美食杰

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葱油小土豆

延缓衰老

小土豆
煎
葱香味
初级入门
<10分钟

延缓衰老、美容瘦身、美容养...

葱油小土豆

182 评论36473 人气

糖小饼Halloween

茄汁灯笼茄子

防癌

蒸
茄汁味
中级掌勺
<15分钟

防癌、抗衰老、保护血管、消...

茄汁灯笼茄子

267 评论12168 人气

ღ梦色奈儿

红烧日本豆腐

炸
家常味
初中水平
<30分钟

红烧日本豆腐

84 评论8493 人气

花儿萝卜(来自新浪微博.)

苦菊水果沙拉

防治癌症

拌
家常味
新手尝试
<15分钟

防治癌症、贫血、消暑、清热...

苦菊水果沙拉

44 评论720 人气

柔蓝水晶

蚝油杏鲍菇

高血压

烧
酱香味
初中水平
<15分钟

高血压、抵抗力、助消化

蚝油杏鲍菇

29 评论1043 人气

本真味

白灼芥蓝

滋润肌肤

拌
家常味
新手尝试
<10分钟

滋润肌肤、防癌、防心脏病、...

白灼芥蓝

167 评论11865 人气

youhaha0的厨房

荷塘小炒

防治胃病

炒
家常味
新手尝试
<5分钟

防治胃病、贫血、开胃消食、...

荷塘小炒

489 评论20410 人气

肥小菇

地三鲜

延缓衰老

土豆、茄子、柿子椒
炒
咸鲜味
初级入门
<30分钟

延缓衰老、美容瘦身、美容养...

地三鲜

802 评论175133 人气

罗生堂

家常豆腐煲

补钙

烧
咸鲜味
初中水平
<10分钟

补钙、缓解更年期、预防疾病...

家常豆腐煲

150 评论3572 人气

Jackey猫

干煸杏鲍菇

高血压

干煸
黑椒味
初级入门
<10分钟

高血压、抵抗力、助消化

干煸杏鲍菇

135 评论11796 人气

菊娜JUJU

辣爆圆白菜

抵抗力

炒
酸辣味
新手尝试
<5分钟

抵抗力、防癌、消食、清热去...

辣爆圆白菜

193 评论5095 人气

小黠大痴

酸辣土豆丝

美容

土豆
炒
酸辣味
新手尝试
<5分钟

美容、排毒、抗衰老、安神、...

酸辣土豆丝

1036 评论2649777 人气

薄灰

蚝油生菜

减肥

生菜
灼
咸鲜味
初中水平
<10分钟

减肥、助睡眠、利尿消肿、抵...

蚝油生菜

273 评论145677 人气

杉妈苹果

肉末炒双茄

防癌

猪肉馅、茄子(紫皮，长)、西...
炒
茄汁味
初中水平
<15分钟

防癌、抗衰老、保护血管、祛...

肉末炒双茄

303 评论87016 人气

我爱厨房

腌小黄瓜

预防感冒

腌
香辣味
初级入门
<一天

预防感冒、散瘀止疼、强身健...

腌小黄瓜

115 评论5684 人气

elsa飞雪

姜汁铁板豆腐

降糖

南豆腐
烧
姜汁味
初级入门
<15分钟

降糖、降血压、降血脂、养心...

姜汁铁板豆腐

136 评论42357 人气

圆猪猪

剁椒金针菇

降糖

金针菇
蒸
酸辣味
初级入门
<10分钟

降糖、防治贫血、排毒、降血...

剁椒金针菇

307 评论84224 人气

艾米的小厨房

黄豆炒咸菜

防癌抗癌

黄豆、腌大头菜
炒
咸鲜味
初中水平
<10分钟

防癌抗癌、防治贫血、防治痔...

黄豆炒咸菜

194 评论25573 人气

食尚小米

三色蚝油菜花

降糖

菜花
炒
咸鲜味
初级入门
<15分钟

降糖、降血压、降血脂、养心...

三色蚝油菜花

75 评论21722 人气

暖暖尚

炝炒豆芽

降糖

绿豆芽、韭菜
炝
椒麻味
新手尝试
<5分钟

降糖、明目、润肠、通便排毒...

炝炒豆芽

107 评论48118 人气

塞北主妇

清爽彩虹沙拉

肝火

拌
家常味
新手尝试
<5分钟

肝火、镇静助眠、防癌、贫血...

清爽彩虹沙拉

182 评论4727 人气

香颜

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