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程程不二意

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2016-06-24加入美食杰

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干锅土豆片

美容瘦身

炸
麻辣味
初级入门
<60分钟

美容瘦身、美容养颜、益智安...

干锅土豆片

88 评论44162 人气

蓝叔的厨房

水煮肉

促发育

煮
家常味
初中水平
<60分钟

促发育、防贫血、健脑、抵抗...

水煮肉

148 评论42074 人气

紫韵千千

炸酱炒鸡蛋

健脑益智

炒
酱香味
新手尝试
<10分钟

健脑益智、保肝、动脉硬化、...

炸酱炒鸡蛋

199 评论42821 人气

youhaha0的厨房

老干妈版红烧豆腐

补钙

烧
酱香味
初级入门
<15分钟

补钙、缓解更年期、预防疾病...

老干妈版红烧豆腐

417 评论7367 人气

GODOFmercy

京酱肉丝

补肾

炒
酱香味
初级入门
<10分钟

补肾、润肺

京酱肉丝

424 评论5885 人气

寓言7656

蒜蓉拌秋葵

健胃

拌
蒜香味
新手尝试
<5分钟

健胃

蒜蓉拌秋葵

108 评论4488 人气

暖暖尚

椒盐杏鲍菇

高血压

杏鲍菇
煎
咸鲜味
初级入门
<10分钟

高血压、抵抗力、助消化

椒盐杏鲍菇

88 评论20123 人气

依依美食

蒜蓉剁椒蒸茄条

蒸
香辣味
初级入门
<15分钟

蒜蓉剁椒蒸茄条

56 评论8464 人气

周太靓汤

咖喱土豆炖牛肉

炖
咖喱味
初级入门
<2小时

咖喱土豆炖牛肉

128 评论4294 人气

奶茶墨墨

豆豉杭椒炒荷包蛋

健脑益智

炒
香辣味
新手尝试
<10分钟

健脑益智、保肝、动脉硬化、...

豆豉杭椒炒荷包蛋

79 评论2959 人气

寓言7656

麻婆豆腐

清热解毒

烧
麻辣味
初级入门
<60分钟

清热解毒、强身健体、抵抗力...

麻婆豆腐

93 评论32924 人气

蓝叔的厨房

彩椒炒鸡块

抵抗力

炒
咸鲜味
新手尝试
<5分钟

抵抗力、养肾、延缓衰老、预...

彩椒炒鸡块

98 评论2282 人气

豆角焖饭

明目

鸭腿、豆角、米饭
焖
咸鲜味
初级入门
<30分钟

明目、安神、健脾、消炎

豆角焖饭

6 评论24812 人气

璐稔

西兰花拌木耳

防癌

拌
咸鲜味
新手尝试
<10分钟

防癌、瘦身减肥、促进生长、...

西兰花拌木耳

141 评论14213 人气

糖醋脆皮茄子

明目

茄子(紫皮，长)
炸
酸甜味
初级入门
<15分钟

明目、降糖、抗衰老、软化血...

糖醋脆皮茄子

255 评论97834 人气

笛子

蒜香手撕茄子

微波
家常味
新手尝试
<5分钟

蒜香手撕茄子

93 评论3354 人气

青椒炒肉

促发育

炒
椒麻味
初级入门
<30分钟

促发育、防贫血、健脑、缓解...

青椒炒肉

166 评论27813 人气

蓝叔的厨房

香煎小土豆

美容瘦身

煎
麻辣味
初级入门
<30分钟

美容瘦身、美容养颜、益智安...

香煎小土豆

100 评论33098 人气

美食的秘密

手撕包菜

抵抗力

炒
香辣味
新手尝试
<15分钟

抵抗力、防癌、消食

手撕包菜

347 评论895702 人气

紫韵千千

丝瓜虾仁

美白养颜

微波
咸鲜味
新手尝试
<5分钟

美白养颜、健脑、散瘀止痛、...

丝瓜虾仁

112 评论4942 人气

煮妇小食光

鸡蛋饺子

健脑益智

煎
家常味
中级掌勺
<60分钟

健脑益智、保肝、动脉硬化、...

鸡蛋饺子

118 评论3565 人气

美美家的厨房

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