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天气越来越冷了，我们这儿最近几天低温一直保持在零下六七度，真的是出门五分钟，浑身冻得透心凉。所以每天下班回家以后就像喝点热汤，提提神养养胃。可能很多人会觉得，喝汤就要喝骨头汤，而且煲汤很费时间，只有在礼拜天才能有此待遇。其实明儿告诉你，好喝

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们北方的天气，愈加寒冷，家人们上了一天学上了一天班，不管是大人还是孩子都非常辛苦，所以晚上回家往往就想吃点可口的饭菜。很多人都会选择多吃肉类来抵御寒冷带给我们的伤害，但是大家都知道肉类吃多了容易上火，而且价格也不便宜哦！昨天在菜市场看到卖小

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这两天气温持续走低，今天最低温度竟然到了零下七八度，着实让人感觉到寒冬放凛冽之气。在这样寒冷的日子里，没有足够的热量和营养，那整个冬天都是难熬的。这样寒冷的季节里，一定要多进补，肉类是最合适的了。牛羊肉很好，但是吃多了特别容易出现上火的现象

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网上说今年是个寒冬，可不，这两天小北风就呼呼地刮着，天气寒冷还干燥。今天我们山东很多地方都下了大雪，虽然我们这儿只是飘了零星的小雪花，但是寒冷是真的。记得以前小的时候，每到冬天，大人都没活干的时候，经常是瓜子花生一磕就是一天，很是惬意。我们

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我家孩子特别喜欢喝酸奶，但是外面买的老酸奶价格太贵，要是天天喝，感觉还是有压力的。后来老姐教给我一个做酸奶的方子，做法很简单，而且就用纯牛奶做，算起来可是比买老酸奶要便宜多了，这还不是最重要的，重要的是0添加，而且味道超级纯正。现在我们北方

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冬季到了，大家除了要注意保暖，还要注意饮食的调节，尽量多吃一些可以暖身的食物。肉类是冬季必须常吃的食物，但是吃什么肉才会性价比最高呢？明儿来告诉您！头几天，我可是买了俩好宝贝，两只分别十几斤重的大母鸡，五块钱一斤。为啥说是大母鸡呢？我也是头

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我家姐妹俩的皮肤遗传老爸，白皙还没有斑点，这可能就是我们姐妹最骄傲的地方吧！记得老姐说过，她以前一个比较要好的一个小姐妹，就为皮肤怎样才能变得白皙问过老姐是怎么做到的，老姐开玩笑：多吃白菜皮肤就会变白。当然你可以把这句话当作笑话，但是白菜的

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天气一天比一天冷了，真的是出门瞬间就被小北风吹的透心凉。像这样寒冷的天气，想要暖和，一是要多加衣物，二是注意饮食的调节，多吃一点些可以驱寒的食物。羊肉，肉质细腻，脂肪和胆固醇的含量相对于猪肉牛肉要少，所以羊肉适合多数人食用。为啥说羊肉比较适

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冬天，天气寒冷，除了多穿衣服来御寒，吃什么能提高御寒能力呢？今天，明儿要好好和大家说道说道了。天气越来越冷，虽然外头气温低，但是家家房间里的温度并不是很低，不说很热，总不至于很冷吧！这样冷热交替的温度，人们多吃肉类更容易让人上火，所以除了肉

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天气越来越冷了，又到了美女们“美丽冻人”的季节了。头几天我一直说：适量吃点肉类可以御寒，但是今天我要说的是，想要健康饮食，就要荤素搭配，其实我家每餐吃的并不是只有肉类，还会有青菜和豆制品。那么冬季吃什么素菜也能驱寒暖身呢？豆制品的营养主要体