菌类专题

多吃菌类好处多，菌类已经成为我们饮食中不可缺少的一部分，很多人喜欢吃菌类，不仅是因为口感嫩滑，更重要的是它的养生功效被人们认同。

最后修改：2013-01-08 00:00

美食杰小编

菜谱：5411 / 关注：0 / 粉丝：13786

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如果你不知道做什么，你就做饭。

降糖

杏鲍菇、毛豆
炒
咸鲜味
初中水平
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降糖、降血压、降血脂、养心...

蚝油毛豆杏鲍菇

3 评论14318 人气

Ranita水星妞

降糖

草菇、柿子椒、红椒
炒
咸鲜味
初中水平
<10分钟

降糖、降血压、降血脂、养心...

青椒炒草菇

9 评论18307 人气

馨怡煮香香

降糖

口蘑、猪肉
炒
黑椒味
初中水平
<10分钟

降糖、降血压、减肥、清热去...

黑椒蘑菇肉片

13 评论23314 人气

依依

排毒

五花肉、杏鲍菇
炒
咸鲜味
初中水平
<15分钟

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干煸五花肉杏鲍菇

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塞北主妇

降糖

豌豆、猪肉、香菇
炒
香辣味
初中水平
<15分钟

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香菇豌豆炒肉末

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赛菲

鸡腿
烧
咸鲜味
初级入门
<90分钟

香菇烧鸡

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Halloween

降糖

黑木耳
拌
蒜香味
初级入门
<15分钟

降糖、防治贫血、明目、减肥...

蒜泥黑木耳

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tony小屋

防治贫血

金针菇
拌
香辣味
初级入门
<15分钟

防治贫血、排毒、降血脂、抗...

椒油金针菇

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芹意

排毒

金针菇
灼
咸鲜味
初级入门
<10分钟

排毒、降血脂、抗过敏

白灼金针菇

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芹意

防癌抗癌

杏鲍菇
烧
咸鲜味
初中水平
<10分钟

防癌抗癌、强身健体、降压、...

煎烧蚝油鲍菇片

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浓咖啡淡心情

缓解溃疡

南豆腐、香菇
烧
咸鲜味
初级入门
<15分钟

缓解溃疡、益肠道、养胃、消...

北菇烧豆腐

4 评论20389 人气

罗生堂

强身健体

杏鲍菇
炒
鱼香味
初中水平
<15分钟

强身健体、降压、助消化

鱼香杏鲍菇

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盘子会唱歌

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