处暑时节 抓住“食机”防秋燥

“处”即为“止”，代表着夏季即将结束。处暑后天气逐渐转凉，昼夜温差逐渐增大，气候变得干燥，所以大家不仅要从防暑降温转移到防寒保暖上来以外，还要注意润肺防秋燥。此外，饮食注意要清淡进补，增强脾胃功能。