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开学早准备 孩子最爱的那些菜

开学的日子渐渐逼近，很多孩子对开学产生恐惧，预防开学综合征，开学前应调整身心，注意饮食，对于妈妈们来说，最担心孩子营养不良，不可错过的美味食谱推荐，妈妈们为自己的孩子准备起来吧！

最后修改：2013-08-29 14:26

美食杰小编

菜谱：5411 / 关注：0 / 粉丝：13786
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开学季，为孩子准备一桌丰盛的营养餐。

抵抗力
  • 澄粉、生粉、虾
  • 蒸
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <15分钟
抵抗力、下奶、安神助眠、动...

水晶虾饺

11 评论13640 人气
尘欢
止咳平喘
  • 鲅鱼、面粉
  • 煮
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
止咳平喘、延缓衰老、安神、...

鲅鱼饺子

11 评论17068 人气
love双双
降血压
  • 糯米、腊肠、香菇
  • 蒸
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
降血压、降血脂、养心、防中...

香菇腊肠烧卖

6 评论8669 人气
涛涛妈咪
安神
  • 面粉、猪大排
  • 煮
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
安神、补肾、润肺、清热利尿...

红烧排骨面

13 评论11907 人气
居然
安神
  • 面粉、香肠
  • 蒸
  • 家常味
  • 初中水平
  • <15分钟
安神、消食开胃

中式香肠卷

23 评论21839 人气
木可
防治贫血
  • 米饭、平菇、胡萝卜
  • 拌
  • 香辣味
  • 初级入门
  • <5分钟
防治贫血、抵抗力、健脾、保...

什蔬拌饭

13 评论18683 人气
木可
贫血
  • 鱿鱼须、鸡蛋、低筋面粉
  • 烤
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
贫血、糖尿病、健脑益智、保...

章鱼小丸子

11 评论13491 人气
雨木
健脑益智
  • 高筋面粉、龙利鱼
  • 烘焙
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
健脑益智、保肝、动脉硬化、...

麦香鱼汉堡

5 评论9543 人气
孙朱朱
抵抗力
  • 米饭、土鸡蛋
  • 炒
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <15分钟
抵抗力、健脾、保护视力、健...

鱼子酱黄金炒饭

6 评论7946 人气
小鱼儿RubyHu
补肾
  • 排骨
  • 烧
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <90分钟
补肾、润肺

秘制红烧排骨

441 评论64685 人气
尘欢
  • 基围虾
  • 烤
  • 蒜香味
  • 初级入门
  • <15分钟

蒜蓉烤鲜虾

15 评论53361 人气
木可
降血压
  • 鱼肉、紫甘蓝
  • 炒
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <10分钟
降血压、降血脂、养心、防中...

五彩鱼米

5 评论14226 人气
木可
1234

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