补血，不要只认阿胶

都说阿胶是补血圣品，可你知道有很多食物的补血效果完全不逊于阿胶么？像南瓜、甘蔗、葡萄等等。人人夸赞的大红枣，补血小能手；补肾益气的乌鸡、黑豆等黑色食物也算是曲线救国；红糖、桂圆也都是滋补的好手；对了，还有猪肝，它对改善贫血有很大的功劳呢！

最后修改：2017-12-27 14:38

美食小编

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