办公室系列2：防辐射从吃开始

日常生活中我们被各种各样的电器围绕，长期接触辐射会威胁到身体的健康。我们可以从饮食上多注意，补充营养。多食用富含维生素A、C和蛋白质的食物。多饮茶等，你也可以用茶入菜~防辐射推荐食材有草莓、紫菜、绿茶、绿豆、海带、木耳、番茄、胡萝卜等等

最后修改：2018-01-22 11:22

美食小编

菜谱：1120 / 关注：121 / 粉丝：1160784

如果你不知道做什么，你就做饭。

抵抗力

烧
家常味
中级掌勺
<60分钟

抵抗力、降糖、保护视力、助...

胡萝卜红烧肉

88 评论5690 人气

18LS28xgl零落

止咳平喘

煮
香辣味
新手尝试
<15分钟

止咳平喘、高血压、通便排毒...

海带拌芹菜

1 评论3463 人气

火镀红叶

补钙

烩
咸鲜味
中级掌勺
<15分钟

补钙、缓解更年期、预防疾病...

蟹黄豆腐烩红极参

2 评论2845 人气

老方小雨

补体虚

煮
家常味
新手尝试
<30分钟

补体虚、补血、骨质疏松、防...

番茄牛腩面

79 评论3312 人气

youhaha0的厨房

利尿

煲
家常味
初中水平
<2小时

利尿、防病、御寒、防癌、防...

海带玉米筒骨汤

1 评论2692 人气

y圆子y

促发育

烘焙
甜味
新手尝试
<30分钟

促发育、润肺生津、润肺止咳...

西西里橙子蛋糕

0 评论3092 人气

希味淡

健脑益智

煮
甜味
新手尝试
<10分钟

健脑益智、保肝、动脉硬化、...

番茄鸡蛋沙拉盅

12 评论3470 人气

木木的厨房

降压

炖
酸甜味
新手尝试
<数小时

降压、祛痰止咳、消炎、美容...

冰糖柠檬膏

69 评论3244 人气

寓言7656

烘焙
甜味
初级入门
<60分钟

双色绿豆糕

69 评论2980 人气

柔蓝水晶

说说对此菜单的印象吧

TA的其他菜单...

夏季清补宜吃鸭9篇菜谱

炎炎夏日，稍微活动一下就会满头大汗，人们身体的新陈代谢加快，除了常说的防暑去火之外，更应该注重清补，预防脾胃虚弱，...

最后修改：2018-08-16 11:26 评论：0

下雨天，你想吃什么？10篇菜谱

下雨天，你想吃什么呢？是妈妈做的一碗热汤面？酸辣下饭的汤菜？刚刚提到的热气腾腾的火锅？看着油腻却解馋的大肉……
下...

最后修改：2018-08-09 11:27 评论：0

手抓着吃才过瘾10篇菜谱

总觉得只有用手，才能品尝到美食的真谛。各种肉类，一定是大块的，冒着热气，香味四溢，手撕一块肉下来，感觉滋味儿更足了...

最后修改：2018-07-26 11:28 评论：0

这些皮超美味，你吃过吗？10篇菜谱

皮只要用对了方法都超好吃的。烧烤界炙手可热的鸡皮猪皮，烤的焦香四溢，有嚼劲超入味；水果皮也能做出不少美味，西瓜皮就...

最后修改：2018-07-19 11:36 评论：0

都说夏天要吃姜，你真的会吃么？...10篇菜谱

“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天吃点儿姜对身体好，可以祛除湿气。伤风感冒的后吃点儿姜可以驱寒发汗。暑热严重的时候，姜也能发...

最后修改：2018-07-12 11:45 评论：0

高颜值冰品，爽翻整个夏天10篇菜谱

炎炎夏日，各种色彩鲜艳、冰爽十足的冷饮、冰棍，咬一口就能立刻缓解燥热。开动脑筋自己动手做一做，让我们一起凉爽一夏！...

最后修改：2018-06-29 11:05 评论：0

声明：美食杰网站更名为美食.食杰，不再归属于美食杰旗下，由新公司运营和负责。