办公室系列3：养胃助消化，工作再忙也要好好吃

上班族常常饮食不好，长此以往，胃病就会找上门了！所以我们今天就要为上班族的小伙伴们出谋划策，打造健康的工作餐！无论是早中晚，都要荤素搭配，养胃助消化，即使在忙，也要好好照顾自己的胃哦~

最后修改：2018-01-30 15:11

美食小编

菜谱：1120 / 关注：121 / 粉丝：1160784

如果你不知道做什么，你就做饭。

煮
咸鲜味
初级入门
<15分钟

养胃番茄汤面

4 评论5110 人气

刘大花266

镇静助眠

烙
甜味
初级入门
<15分钟

镇静助眠、防癌、美容养颜、...

牛奶南瓜馅饼

45 评论5402 人气

杰米田园

补肾

炖
其它口味
新手尝试
<2小时

补肾、润肺、防治胃病、贫血...

莲藕排骨汤

1 评论5152 人气

明月燕子

炖
家常味
<30分钟

羊肉片菠菜汤

3 评论4438 人气

纪元杰米3511912325

保护肝脏

煮
家常味
新手尝试
<60分钟

保护肝脏、健胃消食、抵抗力...

玫瑰银耳粥

0 评论4693 人气

柔蓝水晶

散瘀止疼

炒
咸鲜味
新手尝试
<10分钟

散瘀止疼、安神助眠、止咳化...

炒素

1 评论5958 人气

香儿厨房

防癌

其它工艺
家常味
中级掌勺
<15分钟

防癌、治胃病、降糖、治前列...

南瓜燕麦浓汤

0 评论2831 人气

18LS28xgl零落

降压

其它工艺
甜味
新手尝试
<15分钟

降压、保护视力、健脑、预防...

菊花姜蜜

2 评论5162 人气

火镀红叶

适合婴儿

煮
家常味
初级入门
<30分钟

适合婴儿、强身健体、抵抗力...

胡萝卜土豆焖饭

81 评论4955 人气

行小丫

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