硕果累累

水果拼盘、沙拉，过年熬夜多，吃了不怕胖。

最后修改：2015-02-05 16:35

美食杰小编

菜谱：5411 / 关注：0 / 粉丝：13786

如果你不知道做什么，你就做饭。

降糖

甜玉米、胡萝卜、黄瓜
拌
黑椒味
初级入门
<5分钟

降糖、降血压、防治贫血

玉米蔬果沙拉

15 评论37356 人气

暖暖尚

老年痴呆

拌
咸鲜味
初级入门
<5分钟

老年痴呆、抵抗力、助消化、...

三文鱼沙拉

3 评论4039 人气

厨恋恋

脂肪肝

拌
甜味
初级入门
<15分钟

脂肪肝、防癌、中风、润肠通...

水果沙拉面包盅

25 评论6252 人气

紫韵千千

老年痴呆

三文鱼、牛油果
煎
咸鲜味
新手尝试
<10分钟

老年痴呆、抵抗力、助消化、...

三文鱼配牛油果沙拉

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沙静静

十八图详解水果拼盘切法

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粉竽粘糖

美白

火龙果、芒果、猕猴桃、人参...
其它工艺
甜味
新手尝试
<5分钟

美白、美容、明目、排毒、降...

缤纷水果串

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Nicole

利尿消炎

火龙果
拌
果味
新手尝试
<5分钟

利尿消炎、缓解溃疡、防癌抗...

水果酸奶

42 评论54290 人气

小媚猪

保护肝脏

银耳、皂角米
煮
果味
初中水平
<2小时

保护肝脏、健胃消食、抵抗力...

银耳皂角水果羹

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笛子

防癌

北极虾、芦笋、甜椒、圆生菜...
拌
酸甜味
初级入门
<5分钟

防癌、清热利尿、健脑、清热...

油醋汁蔬菜沙拉

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肖艾米

利尿消炎

火龙果、猕猴桃、圣女果、芒...
拌
果味
初级入门
<10分钟

利尿消炎、降血压、降血脂、...

橙汁水果沙拉

16 评论22173 人气

抗衰老

拌
甜味
初级入门
<10分钟

抗衰老、健胃、美白、消食、...

酸奶水果沙拉

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紫韵千千

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