素菜合集

节后清肠，素菜必不可少，诱惑菌类、鲜嫩蔬菜，统统吃起来。

最后修改：2015-02-11 11:30

美食小编

菜谱：1120 / 关注：121 / 粉丝：1160784

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如果你不知道做什么，你就做饭。

下奶

莴笋
拌
蒜香味
初级入门
<5分钟

下奶、防癌、通便排毒、抵抗...

麻油莴笋丝

21 评论27835 人气

暖暖尚

高血压

煮
咸鲜味
新手尝试
<30分钟

高血压、抵抗力、助消化、延...

菌菇汤

646 评论149071 人气

菊娜JUJU

高血压

杏鲍菇、西兰花
烧
咸鲜味
初中水平
<10分钟

高血压、抵抗力、助消化、防...

鲍汁杏鲍菇

16 评论18835 人气

Nicole

减肥

生菜
炒
咸鲜味
初中水平
<5分钟

减肥、助睡眠、利尿消肿、抵...

蚝油生菜

118 评论84067 人气

随心煮意

通便排毒

空心菜
炒
咸鲜味
初中水平
<5分钟

通便排毒、防癌、增强体质、...

椒丝腐乳空心菜

6 评论12216 人气

胡美兰

抵抗力

白菜、黑木耳
炒
鱼香味
初级入门
<15分钟

抵抗力、解渴利尿、润肠通便...

鱼香白菜

379 评论105584 人气

西马栀子

延缓衰老

土豆、茄子、柿子椒
炒
咸鲜味
初级入门
<30分钟

延缓衰老、美容瘦身、美容养...

地三鲜

802 评论175133 人气

罗生堂

抵抗力

炒
香辣味
新手尝试
<15分钟

抵抗力、防癌、消食

手撕包菜

347 评论895702 人气

紫韵千千

减肥瘦身

冬瓜
烧
咸鲜味
初中水平
<15分钟

减肥瘦身、降血糖、降胆固醇...

红烧冬瓜

180 评论747244 人气

木可

降糖

豆腐干(香干)
炒
香辣味
初中水平
<10分钟

降糖、减肥、清热去火、消食...

辣炒香干

13 评论178105 人气

赛菲

防癌

茄子(紫皮，长)
拌
蒜香味
初中水平
<5分钟

防癌、抗衰老、保护血管

茄子拌蒜

368 评论163075 人气

子瑜妈妈

缓解溃疡

香菇、油菜苔
烧
咸鲜味
初级入门
<15分钟

缓解溃疡、益肠道、养胃、防...

香菇菜心

230 评论122457 人气

知味人生

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