减肥专题

春季不减肥，夏季徒伤悲。赶紧在夏季来临之前来个春季减肥吧！小编为你搜罗最全面的春季减肥食材，使您的减肥计划事半功倍！琳琅满目的菜谱，在享受美味的同时，一举双得的享有健康有效的减肥，让你在夏季来临前吃出窈窕身姿！

最后修改：2013-01-08 00:00

美食杰小编

菜谱：5411 / 关注：0 / 粉丝：13786

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如果你不知道做什么，你就做饭。

明目

莴笋、荸荠、胡萝卜、黑木耳...
其它工艺
咸鲜味
初中水平
<10分钟

明目、减肥、清热去火、排毒...

什锦莴笋

5 评论11754 人气

盘子会唱歌

降糖

卷心菜
炒
酸辣味
初中水平
<10分钟

降糖、防治贫血、消食、防癌...

手撕包心菜

4 评论18100 人气

tony小屋

降糖

豆腐、黑木耳
烧
咸鲜味
初中水平
<30分钟

降糖、降血压、降血脂、养心...

木耳豆腐羹

10 评论25621 人气

红姨食坊

软化血管

荠菜、猪肉馅、豆腐
煮
咸鲜味
初中水平
<15分钟

软化血管、润肠、补钙、防癌...

荠菜豆腐汤

2 评论7952 人气

馨怡煮香香

儿菜
煮
咸鲜味
初中水平
<10分钟

蘸水儿菜

11 评论22425 人气

冰清一色

安神

牛奶、淡奶油
其它工艺
酸甜味
初级入门
<数小时

安神、防癌、益智、美容养颜...

自制酸奶

23 评论20371 人气

粉竽粘糖

降糖

草菇、柿子椒、红椒
炒
咸鲜味
初中水平
<10分钟

降糖、降血压、降血脂、养心...

青椒炒草菇

9 评论18307 人气

馨怡煮香香

利尿消炎

豆腐
炒
咸鲜味
初中水平
<10分钟

利尿消炎、降糖、降血压、降...

鸡刨豆腐

11 评论18639 人气

林冰儿

利尿消炎

藜麦、香椿
拌
咸鲜味
初中水平
<30分钟

利尿消炎、降血压、降血脂、...

藜麦拌香椿

1 评论8056 人气

水晶月光

降糖

青口、菠菜
拌
咸鲜味
初中水平
<5分钟

降糖、降血压、降血脂、养心...

海虹拌菠菜

3 评论18511 人气

艾米的小厨房

豆腐干(卤干)
卤
咸鲜味
初中水平
<数小时

卤蓑衣豆干

2 评论8222 人气

雨鸾

利尿消炎

菠菜
拌
咸鲜味
初中水平
<5分钟

利尿消炎、降血压、降血脂、...

香拌菠菜

27 评论47025 人气

暖暖尚

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说说对此菜单的印象吧

娅米儿❥：炎热的夏季，工作有心无力，每日被老板骂，最后辞职，在家找了份网上兼职，挣得比上班时还多，什么天理呀，想知道的朋友咨询一下我吧 2477512754(2013-08-02 09:29)
娅米儿❥：炎热的夏季，工作有心无力，每日被老板骂，最后辞职，在家找了份网上兼职，挣得比上班时还多，什么天理呀，想知道的朋友咨询一下我吧 2477512754(2013-08-02 09:29)
小白兔的成长史：好素呀！一点肉都没有~~(2013-06-21 15:35)
鬼玖古：好~~一定都试着做做~(2013-05-09 21:29)
Racson：多吃减肥(2013-04-28 10:08)