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谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，但是虽然气温逐渐升高，但是节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，抵抗力比较弱的孩子和老人，在这个时候比较容易感冒。这段时间，各地腮腺炎、脑膜炎爆发，周末的补习班都强制停课了，家长

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如今的社会，世界已经变成了地球村，中国人和外国人的饮食习惯，差距也是越来越小了，中国人对刀叉、牛排也用得得心应手，对于中国的饮食，外国人也越来越能够接受了，不过，中国的饮食真是博大精深，很多的特殊菜式，别说是外国人，连咱们中国人也接受不了呢

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春天乍暖还寒，阳气上升，应多吃些温补阳气的食物。 特别是现在这样的早春时节，最好多吃些韭菜、香菜、葱、姜、蒜。 这些蔬菜均属温性，既可驱散寒冷，又能杀菌抑菌。 而这些蔬菜中的韭菜被称为“春季第一菜”， 它性温，有助养护人体阳气，春季常吃还可补益

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女人补血，万万别错过这蔬菜，含铁是菠菜的70倍，不吃太可惜虽说湖南这段时间还是阴雨绵绵，但是气温明显升高了不少，呼吸着略带清香的空气，整个人都感觉很舒畅。俗话说：一年之计在于春，对于身体健康来说，同样如此，春天是万物生长的季节，人体经过一个冬

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周末，难得的大太阳，带着孩子在小区逛逛，跟宝妈们聊天，个个惊叹现在的孩子们，真的是累呀，从早到晚各个辅导班补习班轮流转，看着都累呀。小朋友们用脑多，妈妈们在一日三餐的食材上要注意选择，多给孩子补补脑，多摄入点清肝明目的食材，让孩子学习劲头更

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湖南人喜欢吃腊味，每年过年的时候，家家户户都要做一大堆的腊肉、腊肠、腊鱼、腊鸭……对于聪明的湖南人来说，几乎是无所不能腊鸭，我在湘西地区，竟然还看到有腊猪脚、腊猪舌头、腊猪尾巴等等，当地人提起腊猪脚的味道，口水都能被他们说出来。湖南人做腊味

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很多人年纪轻轻，却总是熊猫眼消不掉，看起来好像老了10岁！别总说没休息好，其实是你的身体出了问题。多吃这道菜才是治标又治本，现在知道还不晚！如果脸上常常挂着大大的眼袋，休息好了也消不掉，那你可要注意了，这是脾虚的症状。女人脾虚了，肌肉逐渐变松

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这年一过，春天马上就到了，女人们又开始减肥计划啦。都说减肥非常简单，无非6个字：管住嘴，迈开腿。三分练七分吃哦，选对食物了，其实减肥起来也超级快的，今天给大家带来一道超级好的菜，这菜特便宜，却是女人的美容菜，祛斑还嫩皮肤，多吃身材好！它是“

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春天是万物苏醒的季节，各种蔬菜品种多，口味好，尤其是这人人都爱的韭菜。自古以来，韭菜被称为“二月第一菜”，是因为，韭菜能加速将人的血管、心脏从冬藏的状态下唤醒，吃了一身暖暖的。正月葱，二月韭，春天的韭菜才是最可口、韭香味最浓、效果最好的时候

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新年一过，春天就不远了，过年，想必没几个人不长肉的吧！美美雷打不动，每年过年都要长5、6斤肉，不过我才不怕呢，减肥这事，我特别有经验，每年只要一个月，我就能将过年张上来的这些肉肉统统减下去，这不，这几天将家里的菜呀、零食呀，都消灭完了，就开始