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今天重口味！焯熟的八爪鱼。配芥末，某人最爱的吃法！原谅我吃不来芥末！比较没口福！量比较多，吃不习惯的伙伴可以减半再减半！用料主料：八爪鱼500克辅料：芥末适量，生抽半碟，姜片5小片，葱2-3根，料酒5-10克芥末八爪鱼的做法1.八爪鱼清理干净，理顺。2.

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虾要大口吃，才够味！很大一只虾，蒜香超级好吃，一个人干掉了一盘！微微辣带上蒜泥爆炒的香味，特地开背，去虾线。吃起来也很方便！不需要用手剥的全是油，哈哈！用料主料：虾300克辅料：蒜1头，姜片6-8片，干红辣椒2个，料酒8-10克，老抽3-5克，盐1勺，葱2

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虽然娃都七岁了，还是要为她吃什么操心！时不时要换个花样！她吃的才开心，一个妈妈的瞎操心！出个简单的章鱼香肠煎制方法，给宝宝不爱吃饭的新手妈妈，供参考！牛肉肠可以替换别的口味香肠！”用料主料：牛肉肠2根辅料：玉米油15毫升香煎章鱼牛肉肠的做法1.

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女儿的最爱！水果玉米甜甜脆脆的，配上骨汤的鲜美！营养丰富又补钙！其实换糯玉米更好吃，不过冬天只有水果玉米啊，一样好吃，不一样的口感。用料主料：排骨500克，水果玉米2根辅料：清水半锅，盐1-2勺，姜片3片，料酒5-10克玉米排骨汤的做法1.排骨用冷水冲洗

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快手凉菜！过完大鱼大肉的春节，来个拍黄瓜，开开胃！ 用料主料：黄瓜2根辅料：蒜半头，盐1勺半，鸡精一点点，芝麻油3-5克蒜泥拍黄瓜的做法1.黄瓜两根，头尾切掉一点。清洗干净！2.略微去皮！不需要去的很干净。3.刀放平，一手拿黄瓜另一头，一手用刀背

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“滨海老家的海产，特地回去看看老人，带了好多海产过来！” 用料主料：八爪鱼1斤，青椒1只辅料：玉米油20毫升，盐1勺半，白糖半勺，老抽5克，料酒3-5克，姜5-6片，蒜半头，干辣椒3-5根青椒八爪鱼的做法1.八爪鱼清洗干净。处理干净。2.切成合适大小的段

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冬天吃蒜！咸肉煎的金黄，一炒，超级香！大蒜叶的吃法也多重多样！可以试试这一种！用料主料：大蒜250克，咸肉200克辅料：玉米油40毫升，盐1勺，清水半碗，姜片2片，料酒5-8克大蒜炒咸肉的做法1.咸肉，切成薄片，清洗干净，沥干水分备用。2.大蒜去根，剥去根

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感冒咳嗽后，炖了一盅百合梨汤，润肺止咳！很喜欢百合的微微苦味，各种做法都合适，甜汤是最喜欢的吃法！用料主料：鲜百合3头，红枣8颗，雪梨1只辅料：冰糖58克，清水600毫升红枣百合雪梨汤的做法1.鲜百合，掰开，成如图片装。去掉老黄叶。2.雪梨清洗干净，去

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处理干净的肥肠，还是不错的！洋葱炒，去腥去味！用料主料：大肠一小盘，洋葱1个辅料：清水适量，盐1-2勺，玉米油适量，姜片2片，料酒5-10克，糖1勺，老抽5-8克洋葱炒大肠的做法1.洋葱洗净，剥去外表皮，切成片。刀上用水冲一下再切，不然辣眼睛。2.肥肠切开

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不想炒太多菜，或者炒多了吃不完，可以试试这个，荤素搭配都有！一个菜搞定！五颜六色，吃点土豆清清肠胃！营养搭配，不会太油腻！用料主料：土豆1个，青椒半只，胡萝卜半根，咸肉5片辅料：盐1-2勺，玉米油10-15ML，姜片2片，清水半碗，料酒5克，鸡精一点点青