164　1　2　

这次的粥用到了一些葡萄干、几颗核桃，适量的花生米，这些倒都是一些干果类的，一看就很有营养的吧！当然，煮粥每次都不能忘记小米呢，这些煮在一些，肯定超有营养的了。原材料备好，将核桃仁、花生粒浸泡把果脯切成小块都一起放入锅中开始煮加盖开始煮开锅后

246　1　1　

非常喜欢吃这样的面条，浓郁的西红柿汁让人看了就有食欲~再配以一个个的荷包蛋，吃起来也是很有满足感~而且还有添加的青菜，就使得整个面条看上去色、香、味俱全了！这个面条是买来的那种薄薄的，这样的面条是最适合的！然后将青菜都清洗干净，备用3颗鸡蛋准

347　2　2　

家里有鸡蛋，还有一些广式腊肠，买了一些饼丝回来，炒在一起，既是饭也是菜~然后熬点小米粥，OK~准备好原材料把圆白菜洗干净，切成丝状~将葱和广式腊肠都切好备用，三颗鸡蛋打入碗内，起锅，开始煎鸡蛋饼了，盛出备用，另起锅，油热之后放入葱花爆香，然后炒

195　1　1　

家常版醋溜土豆丝，酸爽可口，味道鲜美，可以说是佐餐的一道好菜，在处理土豆的时候，我会去掉淀粉的土豆切成丝口感清脆，今天多加了一些圆白菜丝，这样我觉得吃起来口感会更清脆一些，在炒好之后，再放一些山西陈醋，微酸微辣一口接一口，真的是一道家常又好

239　1　2　

自从吃过酱油炒饭之后，就一直对酱油炒饭情有独钟，因为酱油炒饭色泽艳丽，让人特别的有食欲，酱油炒饭是一道家常的主食炒饭，主要食材是米饭，当然，隔夜的米饭更好哦~酱油炒饭配以葱花和酱油等炒至熟热。隔夜的米饭备好，圆白菜半颗、鸡蛋3个、火腿肠2个。

243　0　1　

青椒炒肉片，很下饭的一道菜，绿油油的青椒，加上香香的肉片，吃一口真的是好香啊！尤其是选用上好的五花肉，将肉片煸的肥油都下来，那感觉更好啊！拌一碗米饭吃，那才叫下饭呢！一碗饭可真是不够的将青椒清洗干净之后，掰成块状，五花肉切好先放到一个小碗中

174　1　3　

说到红烧大虾，相信大家最先想到的就是鲜艳的颜色了~对滴，红烧大虾之所以受到大家的喜爱，一定程度上就是因为其完美的色泽，还没有吃，相信已经口水往肚子里咽了，真的是太好吃了。新鲜大虾一斤掐头去尾去虾线接下来，就来准备调汁了，用些淀粉在碗中加入生

4812　5　252　

说到这道老汤炖豆腐，就觉得牙齿都香香的。豆腐切块备好，做排骨专门备用的汤汁在高压锅芯放好，再倒入一些味极鲜提味~然后，将切好的豆腐块放入。高压锅选择一档，豆腐很快就能炖好的~好了，大约20分钟后，一盘老汤炖豆腐就做好了哦~

4936　3　247　

大家都知道，苦瓜有着清热、解毒、明目的功效，我也是很爱吃苦瓜的，因其有着良好的解毒明目的功效，今天就“苦瓜炒鸡蛋”做起来喽~~将苦瓜去瓤之后，切成下面的样子，在小碗内打入三颗鸡蛋，并搅拌均匀，起锅，在炒锅内炒好鸡蛋，之后盛出备用，另起锅，放入

4978　2　248　

    五香茶叶蛋想必很多人都很喜欢吃的吧！茶叶蛋既能充饥又健康，关键是比较方便，在这个快节奏的时代，早餐来一枚方便的茶叶蛋，无疑就是我们最好的选择了！下面就来说下步骤吧！把鸡蛋放在小盆里清洗一下，清洗干净之后，放在砂锅里开始煮煮好之