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    沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，沙拉大多选择多种不同的蔬菜、水果等同食，做法十分简单，在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作

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   也许用烤箱做西点，还需要一些技巧。但用烤箱做菜真的很容易，不信吗？那就来看看下面的几道烤箱菜吧！      先来烤个五花肉，每次用原汁机榨完果汁，看到剩下的果渣，总觉得扔了怪可惜的！今天正好要烤肉，所以就用它来腌

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   对零食的态度，父母是很无奈：不给吃，孩子馋得慌，给吃，怕影响他的胃口，再次怕吃出肥胖，营养不良。最关键的是，外面买的零食，里面的添加剂、食材的质量都是问题，比如说外面的鲜虾片，能是真的虾做的吗？外面买的水果糖能是真的好水果做的

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    俗话说，苦尽甘来，尝过了苦涩，才会迎来甜的收获。甜是一种幸福的感觉，心情不好的时候，来块甜点，整个身体和心脏都会暖暖的，哪还记得什么烦恼呢？         华夫饼，是一款很简单的点心，鸡蛋无需打发到什么什么程

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  米饭是第一大主食，三餐中至少有两餐能吃到米饭！怎样才能让米饭更吸引孩子，不仅让孩子爱吃，还能做到营养丰富？首先我们可以增加食材，让白米饭颜色更丰富!可以是有菜有肉的“肉菜饭”、不同颜色的“二米饭”、“多米饭”！下面来看看——茄子

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  在这个初秋的时节，我们迎来了阖家团圆的节日—中秋节！作为烘焙爱好者，亲手制作一款月饼送家人是肯定的，关键还要投其所好!今年我是第一次尝试做这么多品种的月饼！送给新潮的小姑家、妹妹家的是——桃山皮月饼菜谱：http://www.meishij.net/zu

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   Top1——台湾卤肉   之前我们这里说的卤肉，通常指用老卤浸泡卤制的大块的肉肉，一般都是百年老字号才能做的！因为那个卤汁是有配方的！人家都是祖传的！而今天我说的卤肉其实是台湾卤肉，它是由五花肉、鸡蛋等主要食材做成的一道菜品

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      水煮系列菜肴是川菜中的一朵奇葩，历史悠久。看似复杂的菜，其实却很简单易做的，对火候、刀工都没有太高的要求，而“水煮”是行业术语，是烹制方法的一种，主料是用加了调料的“水”煮制而成，因此水煮同炒爆煸烧熘炸炖一样仅是行业术

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  现在厨房里的神器真的层出不穷，什么破壁的，wifi的，全自动的。。。。。只有你想不到，没有你买不到的！厨具更新换代的速度远超你工资增长的幅度！那作为工薪族最好是经济实惠还常用、耐用的！我最近网购了一个小玩意——迷你研磨机，虽然价格不

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    夏天最爱冰冰凉凉的甜品！其实不用烤箱的甜品有好多：慕斯蛋糕、木糠杯、班戟、千层蛋糕、草莓大福。。。。。当然还有杏仁豆腐！用杏仁片打粉加牛奶和吉利丁片，放入冰箱冷藏成型即可！主料：杏仁片50克 吉利丁粉3片 纯牛奶250克 清水200