简单易学盖浇饭，美翻你的胃

盖浇饭是西北甘肃地区叫法，东北叫烩饭，广东叫碟头饭，就是把菜和饭放在一个盘子里吃，盖浇饭的主要特点是饭菜结合，食用方便，既有主食米饭，又有美味菜肴。是非常便捷的工作餐。