粥

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最后修改：2013-11-06 15:50

阿丹1322121395

菜谱：0 / 关注：26 / 粉丝：6

如果你不知道做什么，你就做饭。

保护肝脏

枣(干，大)、银耳、莲子、百...
煮
甜味
初级入门
<30分钟

保护肝脏、健胃消食、抵抗力...

红枣百合莲子银耳羹

11 评论14472 人气

玉池桃红

降糖

鸡蛋、虾
蒸
咸鲜味
初中水平
<10分钟

降糖、降血压、降血脂、养心...

鲜虾蒸蛋羹

121 评论169748 人气

浓咖啡淡心情

明目

大米
煮
咸鲜味
新手尝试
<30分钟

明目、减肥、排毒、降糖、抗...

蔬菜粥

218 评论198670 人气

olivia85

美容

黑米、紫红糯米、红枣、花生...
煮
甜味
新手尝试
<30分钟

美容、排毒、养心、抗衰老、...

黑米红枣杂豆粥

7 评论17608 人气

伊莲Helene

明目

大米、干香菇、鸡胸脯肉
煮
咸鲜味
初中水平
<60分钟

明目、降糖、安神、消食、补...

香菇鸡肉粥

18 评论15245 人气

love双双

美容

百合、红枣、薏米、山药
煮
甜味
初级入门
<30分钟

美容、清热去火、排毒、降糖...

百合红枣粥

5 评论9524 人气

塞北主妇

美容

大米、菠菜、猪肝
煮
咸鲜味
初级入门
<10分钟

美容、排毒、抗衰老、润肠、...

菠菜猪肝粥

67 评论97897 人气

小潺

明目

糙米、红枣、山药、玉米(鲜)...
煮
甜味
初级入门
<30分钟

明目、降糖、开胃、抗衰老、...

红枣淮山糙米粥

6 评论6758 人气

小潺

防癌

南瓜、小米、大米
煮
甜味
初中水平
<30分钟

防癌、治胃病、降糖、治前列...

南瓜补血粥

25 评论69733 人气

康妮chen

镇静助眠

牛奶、燕麦片
煮
奶香味
初中水平
<30分钟

镇静助眠、防癌、益智、美容...

奶香水果燕麦粥

16 评论14818 人气

梅依旧

强身健体

黑木耳、虾、大米
煮
咸鲜味
初中水平
<30分钟

强身健体、减肥瘦身、排毒、...

木耳鲜虾粥

10 评论14248 人气

芹意

防癌

南瓜、小米、大米
煲
甜味
初中水平
<30分钟

防癌、治胃病、降糖、治前列...

南瓜小米粥

5 评论11002 人气

涛涛妈咪

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