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一盘食光

积分:421968 | 经验值:7386
内蒙古 呼伦贝尔 | 2014-10-10加入美食杰

牛奶花生浆养心
  • 花生、大米
  • 其它工艺
  • 甜味
  • 初级入门
  • <10分钟
养心、抗衰老、润肺、安神、...

牛奶花生浆

39 评论105221 人气
依然七月
自制香辣霉豆腐清热解毒

自制香辣霉豆腐

127 评论4979 人气
欢笑无语KX
酸辣粉更年期
  • 红薯粉丝
  • 酸辣味
  • 初中水平
  • <30分钟
更年期、软化血管、益智、糖...

酸辣粉

44 评论49089 人气
宅与路上
南瓜豆浆布丁健脑益智

南瓜豆浆布丁

66 评论45485 人气
潘潘猫
小米蒸排骨补肾
  • 猪大排、小米
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <60分钟
补肾、润肺、开胃消食、抗感...

小米蒸排骨

149 评论156244 人气
一碗清粥1
蒜苔回锅肉通便排毒
  • 五花肉、蒜苔
  • 香辣味
  • 初中水平
  • <30分钟
通便排毒、抗菌杀菌、助消化...

蒜苔回锅肉

19 评论24986 人气
Halloween
金沙虾球豆腐降糖
  • 豆腐、虾
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
降糖、降血压、降血脂、养心...

金沙虾球豆腐

18 评论23629 人气
涛涛妈咪
核桃红枣米糊强身健体

核桃红枣米糊

34 评论30513 人气
小-春
私房土豆泥利尿消炎
  • 土豆
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <15分钟
利尿消炎、降血压、降血脂、...

私房土豆泥

19 评论30776 人气
小-春
自制豆腐脑美白
  • 黄豆
  • 其它工艺
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
美白、降糖、软化血管、防癌...

自制豆腐脑

709 评论303466 人气
月亮晶晶
双豆焖凤爪降血压
  • 鸡爪、黄豆、鹰嘴豆
  • 咸鲜味
  • 初级入门
  • <60分钟
降血压、降血脂、养心、防中...

双豆焖凤爪

9 评论24686 人气
粉竽粘糖
鱼香茄子防治贫血
  • 茄子
  • 鱼香味
  • 初中水平
  • <30分钟
防治贫血、清热去火、排毒、...

鱼香茄子

774 评论2803935 人气
梅依旧
椰奶冻安神
  • 牛奶、淡奶油
  • 奶香味
  • 初级入门
  • <数小时
安神、防癌、益智、美容养颜...

椰奶冻

299 评论197359 人气
83小钟
彩椒玉米炒鸡丁缓解溃疡
  • 玉米、鸡胸脯肉
  • 咸鲜味
  • 初级入门
  • <10分钟
缓解溃疡、益肠道、防癌抗癌...

彩椒玉米炒鸡丁

19 评论123743 人气
浓咖啡淡心情
曲奇饼干安神
  • 低筋面粉
  • 烘焙
  • 甜味
  • 初级入门
  • <30分钟
安神、防癌、益智、美容养颜...

曲奇饼干

729 评论1002792 人气
tony小屋
韩式辣白菜豆腐汤减肥
  • 南豆腐、辣白菜
  • 酸辣味
  • 初级入门
  • <15分钟
减肥、清热去火、消食、活血...

韩式辣白菜豆腐汤

41 评论74766 人气
坨坨妈
溜肉段促发育
  • 猪肉
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <15分钟
促发育、防贫血、健脑、缓解...

溜肉段

367 评论642504 人气
孙朱朱
木耳虾皮蛋减肥
  • 黑木耳、鸡蛋
  • 家常味
  • 初级入门
  • <5分钟
减肥、排毒、抗衰老、软化血...

木耳虾皮蛋

34 评论67854 人气
馨月
黑白木耳拌鸡丝美容

黑白木耳拌鸡丝

2 评论5773 人气
烟火间

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