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一盘食光

积分:421968 | 经验值:7386
内蒙古 呼伦贝尔 | 2014-10-10加入美食杰

老厨白菜粉润肠

老厨白菜粉

121 评论84987 人气
孙朱朱
圆白菜炒粉丝抵抗力
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <10分钟
抵抗力、防癌、消食

圆白菜炒粉丝

84 评论6014 人气
海天一色6305
一口鲜腐皮卷软化血管
  • 咸鲜味
  • 新手尝试
  • <15分钟
软化血管、缓解更年期、防乳...

一口鲜腐皮卷

184 评论1468432 人气
厨恋恋
蒸水蛋利尿消炎
  • 鸡蛋
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <10分钟
利尿消炎、防治结石、养肾、...

蒸水蛋

22 评论77084 人气
酱焖豆腐煲缓解更年期
  • 豆腐
  • 酱香味
  • 初中水平
  • <30分钟
缓解更年期、预防疾病、防乳...

酱焖豆腐煲

89 评论100895 人气
涓涓小厨
菠菜拌粉丝通便排毒
  • 菠菜、粉丝
  • 酸辣味
  • 初级入门
  • <5分钟
通便排毒、通便排毒、促发育...

菠菜拌粉丝

72 评论100954 人气
孙朱朱
辣椒外婆蛋健脑益智
  • 鸡蛋
  • 香辣味
  • 初中水平
  • <10分钟
健脑益智、保肝、动脉硬化、...

辣椒外婆蛋

352 评论86434 人气
籁籁的博客
红烧冬瓜球减肥瘦身
  • 冬瓜、胡萝卜
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <15分钟
减肥瘦身、降血糖、降胆固醇...

红烧冬瓜球

191 评论52768 人气
阿幽薇
浇汁豆腐防治贫血
  • 豆腐
  • 香辣味
  • 初中水平
  • <15分钟
防治贫血、缓解更年期、预防...

浇汁豆腐

319 评论93267 人气
木可
家乡豆腐降血脂
  • 北豆腐、五花肉
  • 香辣味
  • 初中水平
  • <30分钟
降血脂、抗衰老、防癌、降胆...

家乡豆腐

352 评论50612 人气
赛菲
鲜美五福素斋煲减肥

鲜美五福素斋煲

49 评论30198 人气
Nicole
鱼香茄子防治贫血
  • 茄子
  • 鱼香味
  • 初中水平
  • <30分钟
防治贫血、清热去火、排毒、...

鱼香茄子

774 评论2803935 人气
梅依旧
农家烧豆腐降糖
  • 豆腐
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
降糖、降血脂、养心、养肝、...

农家烧豆腐

232 评论50564 人气
赛菲
豆渣胡萝卜素丸子明目
  • 豆渣、胡萝卜、鸡蛋
  • 家常味
  • <15分钟
明目、降糖、抗衰老、软化血...

豆渣胡萝卜素丸子

180 评论21109 人气
暖暖尚
土豆丝饼美容
  • 土豆
  • 咸鲜味
  • 初级入门
  • <10分钟
美容、抗衰老、安神、利尿、...

土豆丝饼

125 评论71272 人气
林冰儿
酱烧豆腐明目
  • 北豆腐、牛里脊
  • 酱香味
  • 初级入门
  • <10分钟
明目、降糖、安神、强身健体...

酱烧豆腐

46 评论94747 人气
木可
韩式辣白菜豆腐汤减肥
  • 南豆腐、辣白菜
  • 酸辣味
  • 初级入门
  • <15分钟
减肥、清热去火、消食、活血...

韩式辣白菜豆腐汤

41 评论74766 人气
坨坨妈
红烧冻豆腐缓解溃疡
  • 冻豆腐
  • 家常味
  • 初级入门
  • <15分钟
缓解溃疡、益肠道、养胃、防...

红烧冻豆腐

26 评论106447 人气
AMMA
酱烧豆腐明目
  • 北豆腐、牛里脊
  • 咸鲜味
  • 初级入门
  • <10分钟
明目、降糖、安神、强身健体...

酱烧豆腐

99 评论208914 人气
木可
宫保魔芋豆腐便秘食谱

宫保魔芋豆腐

0 评论633 人气
柏原没将窄

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