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第一次去香港，每天都是睡到10点的基友突然早起拉我去吃早餐。我就意识到了，今天一定是有很好吃的东西。于是我们在澳洲牛奶公司门口从街尾一直排队进去，我吃到了让我念念不忘的蛋白炖鲜奶。用量：牛奶   200g鲜奶油  160g细砂糖  

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十月中旬的福建终于勉强要进入秋天的状态了，在略微凉爽的季节里，吃着酸甜爽口的酸汤小酥肉真是非常不错的选择。由西红柿熬出的酸甜汤汁加上鲜木耳和白菜的爽脆，油炸过的酥肉融合，在口齿间的味觉中迎来秋天。酸汤酥肉用料五花肉  适量  鸡

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黄焖鸡米饭又叫香鸡煲，浓汁鸡煲饭。属于鲁菜系家常菜品，起源于山东省济南市。主要食材是鸡腿肉，配以青椒、香菇等焖制而成，味道美妙，具有肉质鲜美嫩滑的特点。黄焖鸡有三绝：　　一品汤，汤色红亮、口感滋糯、老道醇厚、油而不腻.、回味无穷；　　二品肉

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大阪烧，是一种日式蔬菜煎饼，为日本关西的一种民间美食，也是大阪饮食文化的一部分，面食文化的代表。由于外观的关系，也有人称大阪烧为“日本式比萨饼”。早午餐来一个大阪烧，食材丰富做法简单，口感独特，是一个很不错的选择。用料  面粉 50克  

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白菜的鲜甜，加上肉陷香菇等多汁的内陷。完美的融合两种味道，荤素搭配、营养丰富，讨巧的造型一口就难忘。用料大白菜 猪肉 香菇 木耳 盐 生抽 蚝油 生粉 蒜蓉（所有食材适量）1.把白菜洗净，白菜帮较硬的地方横切；2.香菇、木耳提前冷水泡发，将猪肉、香菇、

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为什么会有这个炒面呢。胖友们是否常常辗转反侧久久难以入睡，是不是觉得总是少了什么心里空落落的。不要害怕不要担心，你只是饿了，该起床吃宵夜了。来一碗料满满的炒面填满你的内心。用料生抽10g   老抽1.5g   砂糖1.5g  蚝油2g &

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从各种添加剂和防腐剂的新闻层出不穷的时候，更多人开始注重饮食健康。开始有很多人开始，回归初始自己做东西了。家庭中最常见的配菜大概是肉松了吧。早起一碗稀饭一碟肉松，就可以给忙碌的一天打开美好的序幕。肉松食材猪瘦肉（推荐腿肉） ：700g酱油：25g蚝

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秋意浓浓，又到了贴秋膘攒脂肪好过冬的时节。有给了吃货们一个吃吃吃的好借口。我很喜欢披萨但是外面的披萨多半是厚底的，多半是速冻的底，多半是灌装的防腐剂披萨酱，多半是速冻的各种食材。所以我们还是做一个简单好吃的薄底披萨。。。。披萨饼底用料A.高粉

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中秋临近朋友圈里微商晒的不仅仅是月饼，还有这诱人的蛋黄酥。蛋黄酥是色香味俱全的中式点心，口感层次分明，外皮酥脆浓香，馅料软和，蛋黄咸酥，一口咬下去沙沙的，蛋黄还冒油，吃完以后意犹未尽，口齿留香用料：油皮：中筋粉100克，猪油35克，细砂糖5克，水