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鹌鹑蛋是脑力劳动者的天然“补脑丸”，一早就去买来了新鲜的鹌鹑蛋，清洗干净，煮起来了。鹌鹑蛋清洗干净之后，放入到砂锅中煮煮十分钟左后，就差不多可以捞出了，这时候准备好各种腌制的料，将捞出的鹌鹑蛋一个个敲碎，另起锅，加入刚才的调味料，加入盐来调

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肉丸汤小时候一直是我特别爱吃的，鲜嫩的肉丸子，夹裹着浓浓的乡味，吃起来，真的有不一样的感觉... ...准备半颗白萝卜和一些肉丸子，将白萝卜切丝起锅水烧开之后将肉丸煮进去，这时候，可以起锅炒萝卜丝了，加入生抽提味，盐适量调味，炒好之后，倒入到煮丸

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早上去菜市场的时候，看到嫩嫩的西蓝花，真的是太爽口的感觉了呢！所以，今天就来做一道西蓝花胡萝卜炒鸡蛋吧。首先，将两颗鸡蛋打入碗内，准备炒鸡蛋，西蓝花掰成小块浸泡干净，胡萝卜切片待用，起锅先把鸡蛋炒出来备用，另起锅，葱花爆香，将胡萝卜炒饭均匀

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鲜嫩润滑的豆腐，大家一定都爱吃吧！吃豆制品对身体也是极有好处的，尤其是鲜嫩爽滑的豆腐，我的最爱哦！一块豆腐、小青菜准备好，豆腐切块待用，起锅，放入葱花爆香，放入一些胡萝卜片翻炒一下，加入豆腐翻炒，加入适量的蚝油来提鲜，加入一些生抽调味最后加

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其实，就算是简单的食物，也可以烹饪出好吃的食物哦，我用土豆、胡萝卜和火腿肠，做出了鲜美的素炒三丁哦！食材准备：土豆丁、胡萝卜丁，火腿也切丁起锅，葱花爆香，将胡萝卜丁和土豆丁先翻炒一下。加入一些生抽来调味，加入一些盐来调味，最后加入火腿丁来翻

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夏天到了，豆角多起来，每年的这个时候我都要做上好多次豆角焖米饭，这次更加不同，因为这次的焖米饭中加入了长剑牌鲍鱼干贝XO酱，使得味道更加鲜美无比哦！将豆角切成丁状瘦肉切成丁状大米淘洗干净备用炒锅烧油将肉炒入，来回翻炒均匀加入适量料酒继续翻炒，

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平时比较喜欢吃虾仁，用它来做菜觉得鲜味十足~今天先用贵州国坛小酒「道系青年」腌制了一会，味道确实不一般！就是好吃啊！首先，将原料准备好虾仁中放入一些盐，贵州国坛小酒「道系青年」腌制一会再加入适量的生抽，起锅，葱花爆香，将腌制好的虾仁放入锅中

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大家都知道，胡萝卜，含有丰富的维生素，对视力很好，而豆芽菜的水分也很大，吃起来口感蛮不错的哦！胡萝卜切丝待用，豆芽菜冲洗好，备用火腿两片切丝待用，起锅，葱花爆香，先放入胡萝卜丝炒出红油，然后，加入切好的火腿丝。最后再加入豆芽菜，加生抽调味，

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说起烤鸡腿，大家一定会想到香喷喷、红润润的鸡腿了吧~没错！今天我就来一款烤箱版的新奥尔良烤鸡腿吧！先将e厨艺158新奥尔良腌料50g倒入容器中，再加入等量的水，1：1的比例混合均匀，将清洗干净的鸡腿上划几刀，便于腌制的时候入味，将6个鸡腿按照相互交错

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周末去超市，孩子看到超市的海苔寿司卷觉得很好吃，回来自己做起哦！有了韩国进口的百盛达甜心怪兽海苔，香香脆脆，做什么都好吃哦！1、将所有的食材都准备好，在米饭中加入一些盐和香油调味将胡萝卜、黄瓜、火腿肠分别切成条状，鸡蛋煎成鸡蛋饼，切成条状待