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这是一款简单又营养美味的淡淡酒香甜味美食，适合肠胃不适以及身体虚弱的人食用。（百度）米酒是糯米和酒曲酿制而成的酵米，有益气活血、散寒消积、杀虫、生津液之功效。尤其适合中老年人、孕产妇和身体虚弱者。主料：米酒400g辅料：鸡蛋1个清香米酒蛋花羹的

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这款炸香肠，因为本身就是黑椒味道的，所以吃的时候是可以直接吃掉的，喜欢的可以蘸食其他酱料，味道真的好棒哦。佐以馒头、面包或下酒等都是非常的受欢迎。主料：黑椒牛肉肠130g（2根）辅料：食用油适量炸黑椒牛肉肠花的做法步骤：1.准备食材2.牛肉肠对切成

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来碗方快捷的牛骨高汤方便面，搭配上味道鲜美、口感细腻的口蘑；还有活血化瘀，降血脂的绿色油菜；再加上富含番茄红素的番茄，真是咸香好味，美味无敌。主料：方便面1袋辅料：番茄1个、口蘑3个、油菜半个、葱适量番茄口蘑方便面的做法步骤：1.准备食材2.油菜

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猪肉切片，放炒锅练出油，放葱姜蒜、料酒、醋、花椒、老抽等翻炒，最后放入红绿椒，方便快捷，搭配米饭咸香美味。主料：红青椒1个、绿青椒1个、猪肉适量辅料：葱、姜、蒜、料酒、醋、花椒、老抽、盐适量双椒炒肉的做法步骤：1.准备红绿青椒2.直接用手撕成块状

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燕麦是早餐的主打食材，今天煮粥时放了一些木瓜，这样粥和水果在空腹中暖暖的滋养，肠胃更易吸收营养，一起来试试吧主料：即食燕麦适量辅料：木瓜半个燕麦木瓜粥的做法步骤：1.准备食材2.木瓜去皮切块3.水开放入燕麦4.煮3分钟左右5.放入木瓜煮一两分钟即可小

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剔出来的肋条羊排看上去新鲜诱人，家里来客人整个烤羊排，那浓浓的焦香会弥漫在热闹的气氛中，垂涎欲滴的美食诱惑和待客的热情，立马就烘托出来了，特别的撑场面，而且也快捷方便省心，这样可以有时间去做别的菜肴哦。（百度）羊排是指羊的肋条即连着肋骨的肉

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家常菜（百度）豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。主料：鸡肉120g、豇豆130g辅料：姜、蒜、胡椒粉、料酒、淀粉、花椒粉、葱、盐、酱油、西红

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简单美味（百度）三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。三文鱼含有非常丰富的蛋白质，而且比其他的鱼类更高，所以，多吃三文鱼可以维持钾钠平衡;消除水肿。因为富含高

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荔枝不易存放，所以荔枝酒宜用高度白酒来做。做的时候，荔枝要剥壳，核可去可不去。用的容器要无水无油，放荔枝时不要放的太满，留有发酵的余地。另外放室温就好，但宜阴凉处。做出的荔枝酒颜色淡黄，口感香醇，荔枝味美浓郁，是非常不错的健康果酒。（百度）

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烤茄子无油少盐，味道焦香沁人心脾，外加辣辣的蒜香，是夏日季节特别推荐的一款非常非常好吃的开胃小菜。说起这个烤茄子，最早时，那会儿是用火炉烤，上面灶火做饭，炉灰坑里就扔上三几个茄子，期间翻动几次，刚烤出来时，可趁热撕去沾了炉灰的、皱巴巴的茄子