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0 已经进入五月，这天气也越来越热了，应季的蔬菜水果也开始大量上市，这时的蔬菜既新鲜又便宜，像西葫芦才8毛钱一斤，草莓4块钱一斤，一定要多吃些应季的瓜果蔬菜，健康又营养。这会也正是豌豆上市的时候，翠绿的豆荚，圆鼓鼓的豌豆粒，看着就想吃，这会豌豆也
2020-05-26 23:44
115 0 0 不吃肉也要吃这菜，钙含量是牛奶的3倍，孩子常吃，个子蹭蹭长！孩子的身高问题有时会让很多家长感到困惑，老怕自家孩子长不高，我也有同感，老怕孩子不长个，于是各种含钙量高的食物一顿补，牛奶、鸡蛋、牛肉、虾皮等等，只要是有助于补钙能长个的都要给孩子
2020-05-26 23:37
162 0 0 金针菇这吃法火了，低脂不油腻，清淡减肥菜，上桌汤汁都不剩。金针菇的热量非常低，100克金针菇只有26大卡的热量，适合减肥吃，而且还含有蛋白质，粗纤维，可以促进肠胃蠕动，对减肥也有一定的作用。这几天气温有些低，我没有做成凉菜，而是炒了一下，炒的时
2020-04-29 08:01
108 0 0 这瓜吃了30多年，今天才知道，原来还可以生吃，真是涨知识了。上午没事看了会美食视频，突然看到了一个凉拌西葫芦的视频，觉得很奇怪，西葫芦不都是炒着吃吗？或者做熟了才能吃，难道生着也可以吃？也可能是我有点孤陋寡闻了，不知道大家有没有吃过凉拌西葫芦
2020-04-29 07:43
202 0 0 每天1个鸡蛋，5大好处看得见，但不能和它同食。鸡蛋是我们每天餐桌上不可缺少的也是必吃的，尤其是孩子们，每天早餐一个鸡蛋可以给身体补充很多营养，最主要有5大好处。①吃鸡蛋可以补充蛋白质，蛋白质是一切生命的物质基础，鸡蛋中蛋白质对于人体来说是最佳
2020-04-21 23:40
107 0 0 南瓜的吃法也是很多的，最简单的就是直接上锅一蒸，甜甜的非常美味，或者用它来做馅包饺子蒸包子，也可以捣成南瓜泥做各种美食，南瓜馒头、南瓜饼等等，今天我用南瓜和糯米粉做了一道美食，软糯香甜，出锅就吃了三个，太好吃了，当早餐或者下午茶都很好哦，做
2020-04-21 23:33
97 0 0 这个发糕我放了些红糖，味道微甜而且还有营养，红糖中含有人体所需的多种氨基酸，还有铁、锌、维生素等多种微量元素，尤其是女人吃，有补气血的作用，身体虚弱时，喝点红糖水还可以活血，冬天寒冷肚子疼时，也可以用红糖和姜丝煮水，能够驱寒，而且红糖中还含
2020-03-25 23:20
290 1 1 烙饼柔软又分层，掌握这2点，怎么做都好吃，外酥里软不发硬。烙饼是我们最爱吃的面粉类的主食之一，外酥里软，油润咸香，口感还劲道，所以在餐桌上非常受欢迎。做烙饼时和面非常关键，有人和面用凉水，有人和面用温水，其实这两种都不用，是用两种面团揉在一
2020-03-11 11:14
119 0 0 春天到了，对于北方来说，气候干燥且多风，这个时候人们最容易上火咳嗽了，那么这个季节应该吃些什么好呢？应当多吃一些润肺的食物，比如萝卜，俗话说萝卜白菜保平安，萝卜是一种物美价廉的蔬菜，常年价格都不贵，现在也才1.5一斤，而且又耐放，最近我家吃了
2020-03-11 11:07
86 1 1 这几天一直都在玩面粉，花卷、双色馒头、枣花馍都做了，今天来做个烧饼，家里还有一袋红糖，年前买的了，再不吃就干了，其实我还是比较喜欢吃烙饼、油饼、糖饼之类的，油润酥软好吃，一个烧饼就能顶一顿饭，菜都不用吃。这个糖饼非常好做，属于一看就会，一做
2020-03-11 11:01声明：美食杰网站更名为美食.食杰，不再归属于美食杰旗下，由新公司运营和负责。
