97 
0 
0 汉堡、薯条、三明治是孩子们的最爱，没有哪个小朋友不喜欢的，再来上一杯可乐，妥妥的满足感。除了KFC以外，我们也可以在家自己做，超简单快手，不比外卖差，就连汉堡胚也都可以自己烤，没有任何添加剂，吃起来更美味。早餐给孩子做个汉堡，真的是小朋友们的
2020-12-29 16:42
118 0 0 好长时间没有做千层饼了，家里正好还有一块南瓜，今天也有时间，于是就做了一个南瓜千层饼。从蒸南瓜到饼出锅前后仅用了2个半小时，是不是超级快？没错，发面的千层饼，就用了2个半小时，而且非常好吃，松软中带着一丝南瓜的香甜味道，孩子超喜欢，出锅就吃了
2020-12-29 16:36
184 0 0 大家都知道牛肉是个好东西，好吃营养又高，尤其是正在长身体的孩子们吃，可以补充优质的蛋白质、钙、铁、磷等微量元素，而且吃多了也不会长肉，只能使肌肉变得更加结实，身体更强壮。牛肉虽然好吃，但是大家都会遇到这样一个问题，就是炖牛肉的时候不好软烂，
2020-12-29 16:27
194 0 0 这天气越来越冷，为了抵御寒冷，身体则需要储藏能量，平时就会常吃一些高热量高脂肪的食物，各种肉啊，鱼啊，但也要控制节奏，不能太任性了，其实除了大鱼大肉，还有一些蔬菜营养也很高，含有各种微量元素，清淡又不失健康。冬天最具代表性的蔬菜，非大白菜莫
2020-12-23 18:12
156 0 0 圣诞节来临，和孩子一起动手做棵圣诞树，不但好看还好吃，超简单！今天我们就自己来动手做一棵圣诞树，不但好看，还好吃，比买棵圣诞树要实惠多了，做法也是超级简单，可以和孩子一起动手来制作，又增加了亲子互动，一举两得，具体做法见下。食材：西蓝花、土
2020-12-23 18:06
229 0 0 北方的冬天说冷突然就冷了，进入冬季，为了抵御寒冷，在饮食上，人们喜欢多吃一些肉类，补充热量，冬天能吃的肉类太多了，猪肉、牛羊肉、鱼肉、鸡肉等等，最近猪肉和牛羊肉价格差不多，排骨价格更是高一些，所以就不如多吃鸡肉了，鸡肉肉质鲜嫩，蛋白质含量又
2020-11-30 00:24
175 0 0 秋冬交替，气温转凉，换季时总是会感冒咳嗽，尤其是孩子们，在今年这种特殊的情况下，家长朋友们一定要注意，给孩子提高免疫力，尽量不要感冒或者发烧。这会有些干燥，嗓子会发痒咳嗽，多给家人煲这汤喝，一锅成本也不过几块钱，可以清热降火，润肺止咳。【银
2020-11-30 00:17
153 0 0 最近有一款小零食火遍全网，名字叫奶枣，据说某宝都没有卖的，只有济南的一家炒货店里有卖，每天都得排队，但是还不一定能买得到，而且价格也不便宜，58.3一斤，看着是特别好吃的样子，外边一层奶粉和牛轧糖包裹着，里边是红枣和一颗巴旦木大杏仁，外皮柔软拉
2020-11-30 00:11
174 0 0 香蕉是一种热带水果，大家都喜欢吃，而且经常吃香蕉还有润肠通便、减肥的作用，香蕉可以增加饱腹感，所以减肥的朋友们水果会选择香蕉，它的营养也非常高，含有蛋白质、维生素C、维生素E、纤维素、脂肪等，还可以促进睡眠，不仅果肉好吃有营养，就连香蕉皮也有
2020-11-29 20:53
119 0 0 现在天气冷了， 午饭必须要吃了，吃点东西全身也暖和，胃里也舒服。一个人的饭还是讲究个简单快捷省事方便，但是味道也要有，一定是要好吃的，必须要善待自己。翻看了下冰箱，冷冻室里还有一盒肥牛卷，上次涮锅时剩下的一些涮菜，正好可以做个小火锅，可惜没
2020-11-29 20:46声明：美食杰网站更名为美食.食杰，不再归属于美食杰旗下，由新公司运营和负责。
