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自从过完年，我就和玉米面较劲了，几乎每天都有玉米面出现，熬粥做各种玉米面包子，饼子菜团子等等，目的就是一个爱吃想减肥。新鲜的煮玉米也吃过好十几个了，真是不便宜，10元3根吃的我不想再买了。只能用玉米面做出不同味道的减肥餐了。搭配好了，味道真是

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一日三餐是我们的每天的生活规律，早餐尤为重。很多人可以不吃午餐不吃晚餐，但是早餐是一定要吃，这是为什么呢？俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要吃主食。早餐所供给的热量占全天的30%，这

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天寒地冻的冬天，到处白茫茫的一片，这样的天气比较干燥，人的皮肤也容易缺水，要知道，这样的缺水皱纹会悄悄地爬上你的眼角，然后向整个面部延伸，想延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。我们常吃的食材中就有这样高含量

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导语：不腥不腻的鳕鱼，新手都能做出来，过年下酒菜就是它了菜品《香炒鳕鱼》鳕鱼我家很少吃，因为这里很少看到鳕鱼，真想吃了，就得起海鲜批发市场买，普通的市场几乎没有，毕竟是外来品，价格贵不说，都是冷冻品，对于这里爱吃牛羊肉的人来说，吃鳕鱼不如吃

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牛头肉，我做了不少菜谱了，感觉在网络里，就是我写牛头肉的菜谱最多了，是不是就我这里爱吃牛头肉吗？也是，我们这里盛产牛肉，也爱吃牛肉，那么牛头肉就很多了，一般生的 头肉没有，都是清洗干净处理好的焯水牛头肉，看着不那么难看了，价格也不贵，一公斤4

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导语：它比猪肉便宜三倍还多，包饺子鲜嫩又多汁，低脂肪、全家都可吃香葱，是我们在烹饪中必不可少的一种食材，它有着能够健脾开胃，增进食欲的作用。在做菜中有着减少食物的腥味效果，尤其是动物性食材一般都存在腥味物质，腥味最重的就是水产品，由于香葱有

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俗话说:“过了腊八就是年".这些天，年味越来越浓了，对联窗花大红灯笼高高挂起，大街小巷都是年的味道。鹌鹑蛋被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药。”在营养上有独特之处，有 "卵中佳品"、“动物中的人参”之称。因此，被很多家长作为孩子的滋补

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今天去逛菜市场的时候，已经能明显感到过年的气氛了。虽然天气寒冷，这里却依旧热闹。人来人往的大袋子小袋子提着，甚至还有摊主的吆喝声，这可是原来没有的事。各种年货琳琅满目，对联窗花都有了。真是年味越来越浓了！我家对菇类一向有好感，尤其是木头老公

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牛年到了，牛气冲天，牛转钱坤等等，关于牛的话题满天飞。吃牛肉更是图个吉利好运连连。一头牛，从头到脚上宴席，牛气冲天，好运连连。新疆人爱吃牛肉，这是因为这里是盛产牛肉的地方，天然的大草原把牛肉养的肥肥壮壮，肉质更是优良无可挑剔。新疆人也把牛肉

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春节期间走亲戚，去关系亲近的朋友家，去比较要好的同学家，这是老传统，也是亲人朋友同学之间联络感情的好时候。今年也是一样，去了老公的同学家，因为去年春节疫情的原因没有去，老公的同学已经搬了新家，这是第一次去他的新房子，装修的真是漂亮。去的还有