欢迎来到我的美食空间

ZSF2011

积分：670 | 经验值：671
2012-08-23加入美食杰

发私信

煎焗鱼骨

抗衰老

鱼骨
煎
咸鲜味
初级入门
<15分钟

抗衰老、软化血管、防癌、健...

煎焗鱼骨

3 评论9003 人气

冯小静

香煎偏口鱼

煎
咸鲜味
新手尝试
<10分钟

香煎偏口鱼

40 评论7191 人气

寻找桃花岛

盐烤秋刀鱼

秋刀鱼
烤
咸鲜味
初级入门
<30分钟

盐烤秋刀鱼

4 评论18308 人气

随心煮意

煎小白条

健脑益智

白鱼
煎
咸鲜味
初中水平
<30分钟

健脑益智、保肝、动脉硬化、...

煎小白条

3 评论16368 人气

绣球鲈鱼

降糖

鲈鱼
蒸
咸鲜味
初中水平
<10分钟

降糖、降血压、降血脂、养心...

绣球鲈鱼

21 评论28338 人气

圆猪猪

葱油鱼片

降三高

葱
其它工艺
葱香味

降三高、开胃、抗衰老、防癌...

葱油鱼片

0 评论4848 人气

紫苏三文鱼骨

发汗解表

紫苏
烧
其它口味

发汗解表

紫苏三文鱼骨

2 评论4001 人气

zhangyuyu

椒盐酥炸鱼排

鱼排
炸
其它口味

椒盐酥炸鱼排

0 评论11310 人气

干锅黄骨鱼

利尿消肿

黄骨鱼
焖
香辣味
初中水平
<15分钟

利尿消肿、利水消肿

干锅黄骨鱼

52 评论104831 人气

杉妈苹果

鱼的处理方法

鱼的处理方法

9 评论19997 人气

宅与路上

葱油鱼片

开胃

草鱼
其它工艺
葱香味
初级入门
<10分钟

开胃、抗衰老、软化血管、防...

葱油鱼片

24 评论36799 人气

籁籁的博客

海鲜煲

安神

虾、鲈鱼
其它工艺
其它口味

安神、安胎、益智、下奶、养...

海鲜煲

0 评论8369 人气

Drewb8

自制烤鲅鱼干

抗衰老

鲅鱼
烤
香辣味
初级入门
<30分钟

抗衰老、润肺

自制烤鲅鱼干

2 评论5584 人气

灯芯绒

香辣蒜子鱼头煲

鱼头
焖
香辣味
初级入门
<30分钟

香辣蒜子鱼头煲

2 评论12031 人气

宅与路上

干锅鱼头

减肥

鱼头
砂锅
蒜香味
初级入门
<30分钟

减肥、抗衰老、补钙、消食、...

干锅鱼头

14 评论33964 人气

非非小屋

三文鱼沙拉

明目

三文鱼
拌
家常味
初中水平
<10分钟

明目、减肥、排毒、降糖、抗...

三文鱼沙拉

0 评论9143 人气

梅依旧

干烧沙尖鱼

血栓

沙尖鱼
烧
鱼香味
初级入门
<5分钟

血栓

干烧沙尖鱼

0 评论6462 人气

我爱厨房

青芥柠汁蒸三文鱼

抗衰老

三文鱼
蒸
咸鲜味

抗衰老、润肺、利尿、消炎、...

青芥柠汁蒸三文鱼

0 评论7903 人气

酱汁三文鱼

抗衰老

三文鱼、柠檬
煎
咸鲜味

抗衰老、润肺、利尿、消炎、...

酱汁三文鱼

5 评论30014 人气

腐竹鱼头煲

清热去火

鱼头
焖
咸鲜味
初中水平
<30分钟

清热去火、抗衰老、补钙、消...

腐竹鱼头煲

83 评论15464 人气

圆猪猪

酸菜鱼

开胃

草鱼
煮
香辣味
初中水平
<30分钟

开胃、防癌、活血

酸菜鱼

483 评论2645587 人气

ryrxl

声明：美食杰网站更名为美食.食杰，不再归属于美食杰旗下，由新公司运营和负责。