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任务详情办公室族最大的健康隐患就是长期电脑前久坐。吃饭后缺少运动，摄入的淀粉和脂类长期超过消耗，会导致脂肪囤积，使脂肪肝成为普遍现象。蛋白质摄入过多，还会加重肾脏负担。久坐也容易导致血液循环不畅，从而使身材变形。 所以除了要增加锻炼之外

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任务详情面食是我们日常生活中再熟悉不过的食物了，无论是早中晚饭还是宵夜，都少不了面食的身影。这次我们说的面食可不是面条类的，而是馒头花卷这一档的。 柔软的面团在手中变换着不同的样子，揉捻捏擀，不一会儿便有了三角形的、花朵形的、小猪小猫样

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任务详情上班族常常遇到这种情况：开会忘了时间，没来得及点餐，好好的中午饭拖成了下午茶；午休时间，要么继续忙碌，要么在工位上趴着休息，压迫眼球不说，肠胃一直蜷缩着；工作太多要加班，晚饭就随便吃两口，忙到深夜还会来桶泡面；有时候要应酬，吃不了多

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2018年达人任务玩法升级啦~快来看看吧！该规则自2018年3月1日起实行 。· 达人基础挑战 1、每月至少在美食杰网站发布7篇3星及三星以上菜谱；2、积极参与达人任务，被采纳图文任务次数不少于3次；3、积极参与互动，达人图文内容的评论及点赞均不少于30次

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任务详情腊月初八，被认为是农历新年的前奏，全国各地都有喝腊八粥的习俗。但你知道么？各地的腊八粥可是大不相同呢！用料上除了各种豆子、坚果，有的地方还有青菜和水果呢！你家的腊八粥里都有什么？ 腊八节不光有粥，还有八宝饭、腊八豆腐、麦仁饭，有

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#年度大奖任务详情#美食杰“美食达人”板块正式上线以来，得到优秀的你的全力支持，多样化的内容，专业性标签化，各式专栏和精彩内容的呈现，感谢每一位才华横溢的你，来到这里。自2017年1月1日至12月31日，连续12个月无间断完成高级达人月任务，可获得美食杰

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任务详情新年要有新气象，我们来征集点儿喜庆的内容。历数中国的这些传统节日，总会有一些圆圆的食物，他们占据了非常重要的位置。像年夜饭上的狮子头、正月十五的元宵、八月十五的月饼……都表达了团团圆圆的美好祝福。所以我们这次要做一些圆形的球形的美味

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任务详情我们的日常生活中，无论是工作学习还是在家都被各种各样的电器围绕着，电视、电脑、手机，还有厨房电器办公设备等等。长期接触辐射会使人头痛、疲劳乏力、心悸失眠，免疫力下降等等，而且手机电脑的辐射还会使皮肤色素沉淀、毛孔粗大等等。所以除了护

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任务详情吐司是我们日常早餐中的常客，各种口味、各种食材搭配能擦出不同的火花。作为一个吐司爱好者，除了爱吃爱做之外，更会开动脑筋玩出新花样。各种花式吐司，你可以从口味、造型、夹馅上做文章；我们还会面临另一个问题，吐司面包一做就是好大的一个，一

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任务详情工作紧张压力大的时候常常会整夜睡不着、睡不好，除了压力大之外，生活环境变化，不良生活及饮食习惯，不良精神情绪都可能导致失眠多梦的情况。防治失眠应该注意保持良好心情，定期运动，合理饮食。人失眠的时候，是由于脑细胞分泌血清素减少，色氨酸