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秋天是吃海鲜的最佳时节，生蚝，我们这叫海蛎子或者蛎赤（音译）。其号称：男人的健身房，女人的美容院，可见其营养功效有多高了。品相好的生蚝，会蘸料生吃，但是我们这儿普遍的还是吃清蒸的比较多，这个做法更能保持原料的原汁原味。我家就不喜欢吃生的，一

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我是一个地道的北方人，对于面食的热爱程度不容小觑。在我家，可以几天无米，不可一日无面，可见面食在我们北方人心中的地位之高。面食有许多花样，面条算是最基本的一种了，不管是清汤面、打卤面、还是热汤面，没有不喜欢的，可以连着几天变着口味顿顿吃面,

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秋天是我最喜欢的季节，不光气温适宜，景色宜人，还有数不清的美食陆续上市。栗子，芋头，红薯，南瓜都是我家喜欢吃的。要说这几种食材，最便宜的要数南瓜了，可能一斤只要几毛钱就可以买到，超市里也是促销不断，还有一点就是南瓜耐储存，现在的季节常温储存

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我最喜欢的秋天，气温适宜，景色宜人，数不清的美食陆续上市。栗子，芋头，红薯，南瓜都是我喜欢的。要说这几种食材，最便宜的要数南瓜了，一斤只要几毛钱就可以买到，超市里也是促销不断，还有一点就是南瓜耐储存，现在的季节常温储存可以几个月不坏，所以秋

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北方的秋季，多风少雨，气候干燥。特别集中供暖后，家里更是异常干燥，所以家里汤汤水水少不了。干燥会引起人体很多不适的症状，皮肤干燥、嗓子干咳有痰都是季节性症状。光是多喝水是不能解决根本的，平时可以多煮一些润肺止咳，补水养颜的汤来给家人调理一下

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生活中什么是最不可以辜负的？我觉得唯有美食美景不可辜负！比起猪牛羊肉，我更喜欢吃海鱼中的鲅鱼，后者味道鲜美一点都不油腻。鲅鱼除了是滋补食材，也是菜品种寓意很好的硬菜，在我们当地逢年过节或者家里来客人，都会做上一道鲅鱼，寓意年年有鱼、吉祥如意

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这两天因为冷空气的原因，天气愈发显的寒冷，很多人已经穿上棉袄了。天冷，就要吃点有营养热乎的肉菜。猪肉价格，最近已经是超过多数人的心理价位了，一路创飙到三十多一斤了，普通人一天的工资也买不了几斤猪肉呀！想要天天吃猪肉，还真是有点吃不起感觉。鸡

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俗话说“民以食为天”，吃是人生中最重要事情了，一日三餐，一顿不吃就饿得慌。以前吃饭就是单纯为了填饱肚子，现在条件好了，想吃什么吃什么，什么顺嘴吃什么，吃饭都吃出花样了。吃饺子，应该说是比较简单的一顿饭，一盘饺子饭菜都有了，而且有句老话说得好

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十月它正当季，比南瓜萝卜营养，早餐孩子吃，身体强壮个子蹭蹭长！现在人们越来越注重早餐的营养，特别是家里有孩子的，更是每天换着花样做，就怕孩子不爱吃饭。当然处于生长发育期的孩子，早餐的营养最为重要了。其实习惯自己在家做早餐的宝妈，会发现每天做

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天冷多给孩子喝这汤，五分钟做好补锌补钙很好喝，孩子越喝越聪明！这两天降温，天气略显寒冷，可能是刚刚开始冷的缘故，真是觉得冻得慌。感觉鼻子眼睛都发干，皮肤也是紧巴巴的，嗓子也干痒，这就是所谓的秋燥引起的上火症状。早晚温差大，因为秋燥人体的免疫