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依然在高温中烘烤，做饭还是那么简单，拌个凉菜，做个小炒，就可以开饭了。蒜薹我们习惯叫蒜苗，蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效， 记得以前好像春天吃，不过现在好像随时可以在市场上看到，虽然味道不如小时候的好

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  这是我家里夏季最受欢迎的一道菜， 也是很多人家餐桌上的当家小炒，它营养丰富、味道鲜美、做法简单，还特别下饭，几乎隔上几天就要吃一回。         昨天逛超市时看到了鸡蛋干， 它的质地和色泽类

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丝瓜是我们都喜欢吃的一种蔬菜，女人更要多吃些丝瓜哟，丝瓜汁有“美人水”之称，是不可多得的美容佳品，多吃能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩；而且丝瓜有清热解暑、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。   

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  还在高温天气中煎熬， 天气炎热胃口不佳，常常会做一些凉菜来开胃。 而夏天自然是吃凉拌面的好时节，而茄子又是应季的蔬菜，常吃茄子能治胃癌、抗衰老、降低胆固醇保护心血管、清热解暑等功效       今天就来

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   海带是我们常见的海产品，它的营养价值比较丰富，而且味道很美味，因此是很多人喜爱的一种食物。海带素有 “长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，是一种保健长寿食品。常吃海带，补钙易于吸收、排毒增强代谢、让秀发黑又亮、祛痰

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 不知道大家对于魔芋熟悉吗？它被誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”， 不仅味道鲜美，口感宜人，而且能够有效降低胆固醇、调节血糖、改善胃肠功能，从而达到减肥、增强机体免疫能力、防癌等作用； 还具有排毒、通便和补钙的功效。 &nbs

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同学从外地归来， 大家不免要大吃一顿，开怀畅饮， 桌上也点了不少怀旧的美食，就如同这臭干子。记得以前上学的时候，夏天的傍晚，三俩同学在油炸臭干子的油锅边边，喝着可乐、吃着臭干子，再来两串油炸肠，天南地北闲聊着，何等自在。   &nbs

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又开始到了吃仔姜的季节了，仔姜，其实就是生姜的嫩芽，它质地细嫩，辣味较淡，带有独特的香气，还有祛风散寒、增进食欲之效,  同时生姜还是助阳之品，自古以来就有“男子不可百日无姜”的说法。仔姜的辛辣没有老姜那么浓烈，口感脆嫩而爽口，即可

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 白萝卜是一种常见的蔬菜，它营养丰富，还有较高的食疗价值。人们常说，萝卜赛人参，萝卜含有大量纤维素、具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰、增强人体免疫的作用。     记得上学的时候学校外就有这样的炸萝卜丝

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 上次为了做腊肉饭， 找妈妈要了块腊肉回来，做完腊肉饭，还剩下了一小块，又把它分了点出来再来做道菜呀，要知道这从老家寄来的腊肉味道真的很香， 外面买的无法比，分量不多了，要省着点来吃。