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闺蜜回老家，给我带了一些她婆婆晒的干货，有豆角，笋干，还有一瓶湖南独有的山胡椒油，真是贴心的好闺蜜，知道我喜欢折腾做菜，就专门挑我喜欢的东西，嘻嘻，东西收下不谢啦！！！初次，接触山胡椒油，是师哥的老婆，在家拌了白萝卜，让师哥带来公司同我们一

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居家过日子，平时的餐食，除了鸡鸭鱼肉外，总也少不了一些小咸菜的搭配，这才叫生活。萝卜，比较家常的菜之一，新鲜的，干的，无论哪一种做法，都很美味。现在，已经过了新鲜萝卜最好吃的时节了，想吃还不简单嘛，咱有法宝，晒干的萝卜丝，一样可以成就美味哟

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草长莺飞，百花齐放，春日气息满满的时节，娇滴滴，红艳艳的草莓挂上枝头，一起感受采摘的乐趣，一起享受春天带给我们的欢乐。草莓，味甘，性凉，有润肺生津，健脾和胃，明目养肝，帮助消化等功效。维生素含量极高，且营养成分容易被人体消化，吸收，多吃也不

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去年生日的时候，在美食网站收获了一份礼物，小熊酸奶机一台，结果一入柜子，快一年了，都没能让它见光，一直想着做做酸奶，米酒的，结果是一拖再拖，懒癌晚期，得治病了。清明小长假的时候，收拾屋子，打扫卫生的时候，终于把它给拿出来，开开光。第一次动手

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用荞麦做的荞麦面，营养非常丰富，荞麦中的黄酮成分具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效；膳食纤维也比一般大米高出许多，具有很好的营养保健作用。用来煮食，凉拌，炒食，都是非常

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众所周期，鸡肉相比其它肉类，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低，更适合肉食一族和爱美的女士们。它肉质细嫩，味道鲜美，随便料理一下，都是美味佳肴。眼看着，又到了冰啤酒加夜宵的日子了，吃吧，让人感觉有负罪感，不吃吧，总觉得好似少了一点点什么？有如此

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随着生活节奏的渐渐加快，上班一族的生活也越发的忙碌，除掉工作时间，照顾小朋友之外，留给自已的时间是越来越少。很多上班一族，因为家庭琐事，晚睡早起，早餐来不及吃，亦或者干脆不吃，其实这样子的做法，对身体特别不利。曾经有一段时间，精灵也渡过这样

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春姑娘迈着轻盈的脚步来到了人间，无论是花草虫鸟，还是江河山峦都苏醒了。在这春光明媚的日子里，走出去拥抱这五彩缤纷的大自然，去感受春天赋予生命的绽放。。。手做一款暖心的小饼干，带着它，邀上三两好友，找一处环境清净的公园，即能品尝它的美味，又能

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丸子，又称圆子，寓意着团团圆圆，和和美美，喜庆之意。逢年过节的时候，总要做上一些，大家围座一起，品食谈心，好惬意！！！无论是素丸子，还是荤丸子，总归就是捶捶打打，然后你中有我，我中有你后揉圆滚圈，煎炸烤煮，随你喜好为之。咱们家里总嫌起油锅的

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香蕉，它高营养，低热量，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的蔬果之一，也是爱美减肥者的首选水果哟。它多样化，可直接吃，做奶昔，入菜，做甜点，都非常美味。精灵原本是打算做一些香蕉酥，可不想动手做酥皮，又忍不住想吃