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秋天我最喜欢了，瓜果丰收，水草丰茂。而有一种蔬菜是大自然最慷慨的馈赠，那就是南瓜。南瓜我最喜欢的是这种金黄的吊南瓜，颜色漂亮，更软糯，无论是炒还是蒸，或者是煮汤，或者是活进面团里做成南瓜点心都特别适合。味道也是清甜的很。我最爱的清炒的做法，

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新鲜的黄花菜因为花粉里含有秋水仙碱，不能直接吃。秋水仙碱本身无毒，但吃下去会在体内氧化成类秋水仙碱，会引起中毒。所以吃的时候要先把花蕊给去除，而且不要一次吃太多，同时也不要经常吃。新鲜的黄花菜，又脆又嫩，实在是美味至极，口感也特别好，如果错

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俗话说冬吃萝卜夏吃姜，谚语流传这么多年，都是前人智慧的结晶。夏天湿气重，天气炎热，身体很容易出现腹泻暑热等病症，吃姜则可以有效缓解。昨日去买菜看到了新鲜的嫩姜，很脆很新鲜，和老姜相比，没有纤维，辣味也柔和很多，直接炒着吃也很好吃，刚好用来抵

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夏天瓜果飘香，很多时令的蔬菜，怎么吃都吃不过来。虽然天气热，但是这些好吃的蔬菜却仍然能让人食欲大开。茄子是很多人都喜欢的，口感软嫩，做法也是多种多样，而且每种做法都是让人爱的不得了，各有各的风情和味道。现在是天气最热的时候，最适合的一种是今

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感觉最近吃了很多馒头，好像真的有点吃够而来。人的胃口真是难伺候，同一种食物吃多了就会烦，但隔段时间不吃又会想，也是醉了。不过家里这么多面粉，也要多多消耗。所以换种做法，今天不做馒头了，做中式酥皮点心吃。说起中式酥点，真的是很好吃，但因为时间

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牛油果又叫鳄梨，最早知道鳄梨，是在小朋友的动画片里，很受欢迎的鳄梨先生。它有丰富的营养，富含不饱和脂肪和大量的膳食纤维。外观蠢萌蠢萌的，吃起来有淡淡的臭鸡蛋的气味，有的人超喜欢，有的人很讨厌。我就是喜欢的那个人，就像榴莲，都是我爱的水果。牛

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香河肉饼原本是突厥人招待贵客的饼，因为突厥人牛羊肉丰富，而面粉很少，所以肉饼的皮特别薄，肉很多，比例大约是1斤面，2斤肉，而且只有尊贵的客人来了才会做这种饼。后来传入中原，又被发扬光大，成为河北香河一带的地方特色美食。皮薄馅多，鲜香味美，连乾

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周五晚上带孩子去超市给他买铅笔，走到了食品区的时候，孩子说妈妈我好久没吃鱼了，明天给我做鱼片汤好不好？那肯定必须是好啊，刚好有巴沙鱼块特价促销，买了一斤，打算周六中午做番茄鱼片汤。第二天中午解冻后就只有350克了，果然聪明还是商家，连水都当成

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这早餐饼外面买不到，从小到大吃不够，1次做4个，连渣都不剩早餐的重要性想必人人知道，不吃早餐的危害也是很大。也许年轻的时候不觉得，但是时间长了，胃会变的很差，身体也会处于亚健康的状态。18岁之前身体处在持续发育的时期，吃的营养全面才能长出好的健

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夏天真是一个让人又爱又恨的季节。它很炎热，让人食欲不振，精神萎靡，不想下厨不想吃饭，就算躺着也觉得生无可恋。同时它又是一个瓜果飘香的季节，各种蔬菜瓜果大量上市，丰富而多样，新鲜得看了就让人心生欢喜，全是大自然的恩赐。我特别喜欢丝瓜，味道清甜