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有没有人和我一样，天气冷了就特想吃肉。可是爱美的小姐姐们，为了身材根本不敢放纵自己。我强烈推荐鸡胸肉，脂肪含量很少，但富含蛋白质、氨基酸等人体需要的营养成分。做好了一样好吃，外脆里嫩，好吃到停不下嘴来。已经连着做了好几次了。肉类腌制时候可以

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说起年糕，南方人从小吃到大，软糯的口感让很多人都是很喜欢。我毕业后曾在南方生活过一段时间，年糕成了我最爱的食物，相对于南方面条的寡淡无味，品种单一，年糕以它软糯的口感，淡淡清香的味道彻底征服了我，无论是汤年糕还是炒年糕，都的我喜欢吃的。曾记

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说起豆角，它的名字还真是很多，谁让中国地大物博呢。不过我从小到大就叫它豆角，长长的，脆嫩清香，无论是炒菜还是凉拌，还在做包子饺子，都是既好吃的。尤其是做包子，口感脆嫩，清香无比，加上猪肉，实在是太鲜美了，比韭菜馅的不知道要好吃多少倍呢。除了

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刚刚经过暑热难耐的夏天，身体消耗流失了很多的营养，很多人都会觉得有些胸闷气短，需要适当的进补一下了。买了新鲜的汤骨，一根不太大，才11块钱，感觉赚到了呢。汤骨就是猪的腿骨，价格便宜，却含有丰富的钙和营养，骨头中间的骨髓也是小朋友的最爱，啃完了

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秋冬时多吃点它，增强体质，提高免疫力，身体强健走路带风今天早上起床，秋雨淅淅沥沥，一下子感受到了秋天的瑟瑟寒意。时间过的总是好快，马上开始一年中最冷的时候了。秋冬季节天气变幻比较随意，很容易感冒，我每年都都会买很多铁棍山药，平时煮粥、煲汤都

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这7道家常菜，做法简单，营养美味，寒露前后最滋补7天国庆长假准备好去哪里玩了吗？我已经打算待在家里，过一个甜蜜的烘焙节，也给家人做好吃的菜，死肥宅最爱的假期，吃吃喝喝躺躺，顺便煲剧。特别推荐给你这7道好吃的家常菜，有荤有素，做法超简单，味道巨

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这个面是最好吃最省事的，吃了几十年都不腻。我的老家以小麦为主，所以主食也以面粉为主，各种面条我从小吃到大，最爱的确却是这个面。以前不会做菜，而妈妈因为忙并不精于厨艺，我想吃的时候就会让哥哥带我去镇上的小饭馆吃。哥哥通常会带着我和小哥哥一起，

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最近的早餐系列，让小朋友吃的很是开心满意。早餐吃的好，身体就会长得快，我看着他的脸都圆了一点，个子也是长的很快，内心甚是欣慰呀。我家这个算是比较挑剔的了，不爱吃的就一口不吃，宁愿饿着肚子，真是急死人了，所以每天我都要费劲心思准备他的早餐，就

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一年一度的中秋佳节又快到了，又到了吃月饼的时候了。中秋节是仅次于春节的传统节日，一家人赏月吃月饼是必须的节目。所以月饼不管是否喜欢，都会在当天晚上吃上一口。一家人分食月饼是一种仪式，象征着团圆幸福和美满。我从小就不爱吃月饼，每次到了中秋节就

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周末带孩子回家看爸爸，爸爸一时兴起便亲自下厨做了几个菜，荤素结合，有汤有菜，全家人都吃的很开心。这几道菜全是家常的菜，食材也很普通常见，但是味道却很地道，最适合家人小聚，朋友小酌。每一道菜都是爸爸对孩子深切的爱，特意记录下来，以后我也要做给