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春天马上要来了餐桌上也必须要有一些春季的蔬菜绿油油的养眼脆爽爽的爽口酸辣辣的开胃西葫芦就是一道很适合现在吃的菜很多人都喜欢熟吃其实最好吃的做法在下面准备好食材，西葫芦不去皮，洗净。去皮的西葫芦不怎么好吃了，蒜和干辣椒，还有少量的花椒用刮子刮

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春天既是减肥的季节也是美肤的季节大地万物需要雨水的滋润人的身体也需要好好补水来碗补血益气汤水嫩嫩地度过春天牛腩洗净入水里煮开，汆掉血水，捞出后洗净备用红萝卜切成块状，姜切片锅里放入少量的食用油，加一勺豆瓣酱，和姜片一起爆香。如果喜欢更加清淡

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     这次去杭州，在知味观点了一道名吃，糯米藕。一上桌就被抢光，又来了一份，照样的受欢迎。趁着大家在餐桌上聊天的功夫，我跑到操作间外面一探究竟，正好是玻璃的，可以看得很仔细。      看了之后掌握了一窍门，这道菜要

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过年这段，每天的主业就是研究美食，昨天就学到了一新菜，立马就想试一试。春节期间的菜市场也特别能配合大家的需求，不关门，不打烊，物品还非常丰富，和平时差不多。在此应该向坚守在一线的各行各业的人们致敬。挑了一家豆腐店，买了3块豆腐皮。这种豆腐皮

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 北方的童鞋看到这张图片是不是惊到了？竹子入水煮着吃？这就是南方著名的水果---甘蔗冬令佳果因其水份饱满，带甜味很受大家欢迎其实它营养丰富具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果冬天天干物燥，常吃能润咽喉促进美容准备好食材，生花生，

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芒果初夏季节食用最应季果汁充沛果肉丰满咬一口香甜微酸好吃的根本停不下来绚烂的夏季有金黄色芒果的点缀让人心情愉悦芒果入馔也会让你收获到意想不到的美味呢用料芒果 1个             虾仁 300克   &nbs

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火腿这种食材很常见也很受欢迎一是因为它的便捷，肚子饿了随便来一根，无需优雅的举止，三下五除二就可以很好满足味蕾二是因为它的鲜，和蔬菜搭配，让原本寡淡的青菜多了一层口感；和荤菜搭配却又能起到画龙点睛的作用用火腿和土豆搭配不用炒不用蒸原汁原味却