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豆腐加上辣白菜炖一炖，鲜香无比。第一次用辣白菜炖豆腐，超级好吃，味道鲜美，营养丰富，家人都爱吃，美味不可阻挡。【辣白菜炖豆腐】主料:豆腐1块，辣白菜200克，蒜5颗，葱1块，猪肉100克，香菜1个。辅料:大豆色拉油10克，盐1克，生抽少许。1、豆腐切成片。

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干豆腐不仅含有丰富蛋白质，而且还含有多种矿物质，能够补充钙质，营养价值非常高。干豆腐这样做，营养又美味。【炒干豆腐】主料:干豆腐300克，胡萝卜1块，青椒1个，蒜5颗，八角1颗。辅料:大豆色拉油15克，盐1克，生抽少许。1、胡萝卜切好，放入碗中。2、干豆

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蒜薹加上虾炒一炒，超级好吃，第一次做这道菜，家人都爱吃，这道菜鲜香无比，颜色好，这样做的蒜薹，营养又美味。【爆炒蒜薹】主料:蒜薹300克，虾200克，葱1块，姜1块。辅料:大豆色拉油20克，盐1克，生抽少许。做法:1、蒜薹去掉头和尾，洗净，切成段。2、葱、

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红萝卜怎么做都好吃，红萝卜含有丰富的营养，经常吃红萝卜能增强人体的免疫力，强身健体。红萝卜炒、炖、凉拌味道鲜美，红萝卜加上豆腐做成丸子炸一炸，口感更好，家人都爱吃，是非常好的一道家常菜。红萝卜这样做，美味可口。【萝卜丸子】主料:红萝卜1000克

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红薯加上糯米粉，再包上豆沙馅，蘸上白芝麻，做成芝麻饼，味道特别好，口感好，软糯香甜，那满屋飘香的味道，是家的味道。超级好吃的芝麻饼，美味不可阻挡。【芝麻饼】糯米粉300克，红薯3个，豆沙馅200克，白芝麻30克。辅料:大豆色拉油10克。做法:1、红薯蒸熟

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荷兰豆不仅能增强人体的抗病能力，而且还有抗菌消炎的作用。荷兰豆营养丰富，颜色好，味道好。荷兰豆与腊肉搭配，营养更全面，是特别香的一道家常菜。荷兰豆这样做，营养价值更高。【腊肉荷兰豆】主料:荷兰豆300克，腊肉100克，胡萝卜1块，葱1块，姜1块，蒜2

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白菜无论是炖、炒，还是做汤，都好吃。白菜加入醋和糖，营养不流失，白菜更入味，是特别爽口的一道菜。这样做的白菜，酸酸甜甜更美味。【糖醋白菜】主料:白菜750克，胡萝卜1块，葱1块，蒜1块，蒜5颗。辅料:大豆色拉油20克，盐1克，生抽1勺，陈醋1勺，白糖少许

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第一次做炸鲜蘑，口感好，味道鲜，是一道特别好的家常菜，家人都爱吃。简单又好做，是最受欢迎的一道菜，这样做的鲜蘑，超级好吃。【干炸鲜蘑】主料:鲜蘑350克，鸡蛋2个，淀粉6勺。辅料:盐1克，生抽1勺，孜然粉1勺，辣椒粉1勺，大豆色拉油1000克。做法:1、鲜

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鸡腿的蛋白质非常丰富，不仅能增强人体的免疫力，而且还能强身健体。鸡腿加上土豆炖一炖，味道更鲜。我家隔三差五就做一回，每次做都抢光光，是超级好吃的一道家常菜。当做好的菜一端上桌的时候，满屋飘香，我的自豪感倍增、幸福感倍增、成就感倍增，我把做法

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花生米的营养价值非常高，不仅能增强记忆，而且还有清肺、健脾的作用。猪肉丁加上花生米，味道好，营养丰富，是超级美味的下饭菜。虽然简单，但是做出来颜色好，是非常好的一道家常菜。（宫保肉丁）主料：猪里脊肉200克；木耳20克；黄瓜1个；胡萝卜1块；花生