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秋葵是我们生活中经常见到的一种蔬菜，人们对于它的喜爱还是源于它的药用价值。现在种秋葵的人也逐渐多了，每年春季的时候我家附近那些有院子的人家就会在自己家的小菜地里种下秋葵的种子，到夏季的时候就可以收获了。秋葵这种蔬菜很容易生长，用我们当地人的

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油菜和虾皮这两种食材是我们生活中经常见到的，价格也不贵，其营养价值是很高的。尤其是虾皮，大家都知道它有很好的补钙作用，特别适合老人、儿童以及身体需要补钙的人群食用。虾皮是干制品，容易保存，随吃随取，很方便。虾皮的食用方法也很多，你可以凉拌、

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北京是我很喜欢的一座城市，全国各地的美食只要你能说出名字在北京就能吃到。一个热爱美食的人没有理由不喜欢这座城市。最近几年里也到过多次北京，品尝到了地道的京味美食，大酒家小饭店的各种招牌菜也吃了不少，不管是哪种美食都给我留下了深刻的印象。到过

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菠萝有着特殊的清香味道，很多人都喜欢吃，将菠萝做成菠萝干更是美味呢！好吃到停不下来哟！做为一种追剧的小零食也是很适合的呢！做法也简单，喜欢快来试一试！【菠萝干】【食材】菠萝两只【步骤】1、将菠萝去除菠萝皮和两端的部位，菠萝一定要熟透，这样的

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每年一到深秋季节这种水果就开始大量上市了，黄澄澄的颜色很是诱人。果肉滑爽，果汁香甜，其营养价值是很高的，富含多种营养成分，而且它还有药用价值。我所说的这种水果就是黄柿子。柿子按照颜色分为好几种，唯有这种黄柿子最让我喜爱。小时候最爱吃的就是这

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炒饭这道美食是很大众化的，我们通常都是将它做为早餐来食用。我家孩子就爱吃这种饭，颜色艳，味道鲜，营养全面，早上没食欲就吃它吧。炒饭的做法简单，饭菜一锅出的方式节省了很多时间，适合早上赶时间的人们。炒饭中所用到的食材丰俭由人，炒饭的内容也是很

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盖浇饭是很多人都喜欢吃的一道美食，其做法也不难，热乎乎的米饭浇上一勺你喜欢吃的卤汁，拌一拌，真是美味的很呢！盖浇饭的卤汁多种多样，你可以根据自己的喜好任意选择不同类型的卤汁。盖浇饭好吃与否全在这卤汁上。今天我做的这道海鲜卤盖浇饭更是得到了家

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在一天的餐食中海鲜是我家餐桌上必不可少的一道菜，鱼、虾、贝类、蟹都爱吃。在我家附近的市场或者路边每天都有刚刚打上来的各种海鲜在卖，每天去逛菜市场采买这件事归老公，买回来做这件事自然就是我的事情了，我们各有分工，老公买什么我就做什么，多年以来

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早餐是一日三餐中最重要的一餐了，早餐要吃好这是很多人都知道的一句话，早餐吃得好会让你活力满满地投入到工作和学习中去，会让你变得神清气爽。但很多人没有养成很好的去吃早餐的习惯，早晨起床困难导致时间很紧，没有太多的时间去准备早餐，随便糊弄一下就

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香菜是我们生活中经常食用的蔬菜，平时我们都是将它做为一种配菜来加以点缀并食用的，香菜有着诱人的翠绿的颜色，其味道清香，尤其是凉拌菜中加入了它更是给菜肴增添了美味的口感，令人胃口大开呢！香菜的营养价值也是很高的，人体所需要的多种营养成分它都含