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鳜鱼这样做最有营养，味道鲜美，好看好吃，全家人都赞不绝口。海棠今天给大家带来了一道非常好吃的菜，它是一道海鲜，做法也是非常简单的。虽然说做法简单，但营养价值却是最高的，口感也是最美味的。这道菜就是清蒸鳜鱼。说到鳜鱼大家都知道这种鱼的味道是非

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今天海棠给大家带来的这道菜一道世界著名的美食，鲜嫩可口，味道香浓，吃过一次就忘不了。这道菜是法国著名的一道传统料理，它就是法式红酒煎鹅肝。说到鹅肝大家都知道它是很贵的一种食材，它与松露和鱼子酱并称为世界三大美食。据说在法国这个充满了浪漫色彩

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今天海棠给大家带来的是一道非常好吃的菜，是苏州的一道很有地方特色的菜肴，这道菜也是我老公最喜欢吃的菜，它就是蒜仔鳝筒。这道菜的主要食材是鳝鱼和大蒜，鳝鱼在我们辽宁并不是很常见的，偶尔能看到一些，但是价格却很贵呢！初识这道菜是在今年的2月份去

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教你做好吃美味的清蒸鱼，做法简单，鲜嫩可口，家人抢着吃。今天海棠和大家说的这道美食还是清蒸鱼，这次用到的海鱼是石斑鱼。石斑鱼是一种名贵的鱼类，价格自然是不便宜的。石斑鱼的肉质细嫩，刺少，蒜瓣肉，蒸好之后有蟹肉的香味哟！上周老公买的是鳜鱼，我

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芹菜炒海米这样做才好吃，做法简单，开胃下饭，家人都喜欢。海棠今天给大家带来了一道既美味又简单易做的菜，炎热的夏季里这道菜也是非常开胃而且很下饭的，所用到的食材也很简单，这道菜就是芹菜炒海米。看似简单的这道菜是非常有营养的哟！芹菜是经济便宜的

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茄子这样做，比肉还好吃，和它一起炖，味道太鲜美，孩子抢着吃。海棠今天给大家介绍的这道菜是一道特别鲜美可口的烩菜，炖了满满一大盘子最后连汤汁都没有剩下，家人都说太好吃了。这道令家人喜爱的菜就是茄子花蚬子烩玉米。所用到的食材也是夏季里最常见的，

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它是一道让你吃了还想吃的菜，美味又下饭，一上桌就抢光了。你一定会说到底是什么菜呀？怎么就那么好吃呢？是的，真的很好吃，这道菜就是啤酒炖鸡翅。鸡翅是鸡身上最好吃的部位，这个部位的肉多骨头少，而且特别鲜嫩。鸡翅是很多人都喜欢吃的美食，尤其是小孩

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你知道哪种蔬菜有“蔬菜皇冠”的美誉吗？是的，它就是西兰花。西兰花这种蔬菜是非常有营养的一种绿色蔬菜，在西方的一些国家它被称为“穷人的医生”，足可以看出西兰花的药用价值是很高的。它是有减肥作用的一种蔬菜，因此深受减肥一族的喜爱。做为十字花科的

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这种食材赶快吃，清脆清香味道好，开胃爽口，错过就要等明年。这种食材就是冬笋。冬笋我们大家并不陌生吧！冬笋是一种有着特殊清香味道的食材，只在天气温暖的南方有，我们北方是没有的。笋有春笋和冬笋，冬笋是最好吃的，剥去它一层层的外衣就露出了鲜嫩的笋

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今天给大家带来的这道菜是一道很有名的凉拌菜，清凉可口，美味有营养，五分钟就能端上桌了。这道菜就是大家都熟悉的皮蛋豆腐，皮蛋豆腐的营养价值是很高的，它还有清热解毒、降血脂的作用呢！这道菜老少皆宜，节日的宴席上如果有这样一盘菜也是大受欢迎的哟！