12659　9　659　

每个人心目中，妈妈都是个大厨师，因为妈妈每每做的菜都是非常合你的胃口，对不对？特别是外出上学或是打工的人士，在外地，一定会时常想起妈妈做的拿手菜，忍不住的就会去街头巷尾的店子去寻觅妈妈的味道；我没有外出生活打工，但我也常常想吃妈妈做的菜，有

67414　8　3351　

姜与鸡蛋配着超好吃，炒的时候非常的香，挑逗味蕾的也可以是平凡普通的一碗饭。用料杂粮饭 2碗子姜 30克蛋 2个葱 15克亚麻籽油 2大匙盐 3克胡椒粉 1克做法1、各材料，杂粮饭是由三色藜麦与丝苗米混合煮成,子姜切片即可2、

28498　12　1459　

最近不知道是啥原因，我经常都睡不好，可能年纪大了，可能人老了，可能太成熟了...哈哈哈...大晚上很容易醒，不管是什么原因造成，睡不好或者失眠确实是个问题，我一时半刻的也没想到什么对策，直至前几天见到新鲜莲子出现在市场上，我就想起一直想做的一款糖

6636　3　341　

冬吃萝卜夏吃姜，夏天因此而多了一个吃姜的理由，前些天去顺德闲逛时，被整条街上飘浮的黄姜粉味道吸引了，就买了半斤，当时心里想的就是要做姜奶炖蛋，这是一个广式甜品，因为是自己做的，所以糖量放得较少，牛奶是脱脂的，不用担心胖的问题，要是在夜深人静

22707　8　1154　

每天都煮饭做菜，有没有练出几个拿手菜呢，相信身为一家之煮的你肯定是有的；牛肉是我家餐桌上的常见菜式之一，我通常会配蔬菜类爆炒的，如菜心、韭菜花、鲜菇....最常用的就是菇类，因为超下饭的原因，所以每当知道我要做这个菜那天，老公、儿子都说要多煮点

19821　4　1006　

夏日炎炎，有时候会没什么胃口吃饭，所以小凉菜是夏季餐桌的必备菜式，通常都是用蔬菜来做，一来简单，二来经济实惠，花费不多，却能带来好胃口，常吃蔬菜还能刮刮肠脏的废油，通通血管，以凉菜的方式吃，实在是个好方法葱油莲藕相信好多煮妇都会做，大多都是

13126　7　654　

说起马苏里拉奶酪，你是不是立刻想到那个拉出长长金丝的披萨呢，但是吃货又怎能局限一种吃法呢，我来告诉你另外一种方法，不用烤箱，可简单了，是用中式的材料配着奶酪一块吃，我们平时都会常吃的豌豆了，容易找得到吧，另一种就是蒜头，也是常见的吧，把这两

7793　13　400　

果皮你是扔掉，还是留着另有用途呢，我喜欢留着那些芳香型的果皮用来做吃的用，如柠檬、桔子，橙子、柚子等等，另外，这些东西也可以用水泡着，用来喷花喷草，有杀虫作用，也可以做成果皮酵素，用于洗碗、洗地等的清洁用途......我自己的强项当然是做吃的，果

92414　5　4516　

世界杯，球迷看球，肯定会备有一大堆吃的喝的，我推荐做一个健康零食杨梅冰粉，可以解酒助消化，促进食欲，排毒消脂；杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素c、果胶及对人体有益的氨基酸，其中钙、磷、铁含量要高出其他水果好多倍。用料杨梅 10个冰粉 1

12636　4　650　

母亲节快到了，送给妈妈的最好礼物肯定是亲手做的美食啦，不要担心手艺上不了台面，我教你做一个有营养、易消化的点心给老人家吃，这紫薯山药就是一个了，属粗粮类的，多有益呀，做法不复杂，只是把材料弄熟，按成泥状，把一紫一白的双色组合，随随意意的拌一