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                     凉拌豆皮豆皮，是唐山迁安一带特有的美食，在做豆腐时把豆浆烧开经过冷却，慢慢的在豆浆的表面形成一层薄皮，（其实是蛋白质的析出）这就是大豆的精华——豆皮。揭起这种豆皮也

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                               今天和大家一起分享把面包做成像饼干一样的小块，一人一小块刚刚好，在面包里加上酸奶、蔓越莓，吃起来香甜柔软，送给孩子们，肯定会被一

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                                绿豆糕绿豆性味甘寒，无毒，有清热解毒，祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效，是很好的消暑小食。用其制作成糕点更是别

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樱桃是夏天的应季水果，甜甜的味道和红红可人的外表受到很多人的喜爱。樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关

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       糖衣花生，粒粒酥脆，可当小零食，也可以当下酒菜。小时候过年过节妈妈都会给我们姐妹做点糖衣花生当做零食解馋。熬糖浆，可是个技术活，掌握不好火候，容易前功尽弃。所以今天，给大家介绍一种零失败简易版，糖衣香酥花生米的制

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豉香虎皮蛋家人非常喜欢吃鸡蛋，鸡蛋不仅美味、营养，而且制作花样繁多，让人总也吃不腻。荷包蛋、茶叶蛋、卤蛋、还是炒蛋、蒸蛋，单独吃、搭配吃，都是爱的不得了！所以建议大家每天也都记得吃一些。今天给大家介绍一款鸡蛋的又一新吃法--豉香虎皮蛋。其实用

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      寿司卷寿司虽然是日本食品，但原本来自中国。据历史记载，一千八百多年前（即后汉年代），寿司已在中国流传，至公元700年寿司开始传入日本。当时是一些商旅，用醋腌制饭团，再加上海产或肉类，压成一小块，作为沿途的食粮，后来广泛地流

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                                                 桂花山药条桂花山药是一道药膳，属于粤菜系。香甜爽口，具有健脾

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自制美味粉肠    在中国北方，粉肠亦是指北京、河北等地区流行的用淀粉糊混合猪的五花肉或是猪瘦肉等作为馅料，并灌注在普通肠衣中蒸煮后晾干或是熏干而成的一种香肠制食品，如加入大蒜等馅料则成为蒜肠，女儿心心念，粉肠好长时间，考虑到健康问题

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豆腐丸子炸豆腐丸子是中国菜系鲁菜菜系中很有特色的菜式之一，以豆腐为主要材料。其做法简单，丸子外焦里嫩，味道鲜美，咸香适口。豆腐蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内