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0 【花蛤酿肉】 花蛤，肉味鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类及配比合理，脂肪含量低，不饱和脂肪含量高，易被人体消化吸收。 还有各种维生素和药用成分。含钙镁铁锌等多种人体必需的微量元素。 蛤类以及贝类软体动物中，含
2020-01-13 19:27
159 0 0 【白菜焖面筋】 一到冬天，除了热乎乎的汤水，就数大白菜和白萝卜吃得最多了。每天变着花样吃，怎么都吃不腻。 女人嘛，就要多吃这些蔬菜，补补水，养养颜。当然这不是女性的专用食物哦，男女老少都很适合吃，并且多多益善哦！ 油面
2020-01-10 15:06
187 0 0 【牛肚肉丸白菜汤】 大白菜是冬季最物美价廉的蔬菜了，其含有大量的水和维生素，正是冬季人们所需要的营养物。 价格是亲民得不能再亲民！几毛钱一斤，一次囤上几颗，留着慢慢吃最好。 牛肚，大家也都知道人体吃啥补啥，那么多吃牛肚
2020-01-10 14:47
246 0 0 【什锦咸肉菜饭】 前几天姑妈送来一些咸肉，老头和孩子不喜欢吃腌制的食物，所以一直都放在冰箱没有吃。最近接连着好几天都下雨，很少上菜场去，家里的食物都消灭的差不多了。 想起了以前上班时经常叫的外卖：咸肉菜饭。 只有我经常
2020-01-10 14:24
145 0 0 【小炒姬松茸】 说起姬松茸，那是蔬菜界中营养比较高端的一种了。 它含有18种氨基酸，其中人体所需的8种氨基酸齐全，能够增强人体免疫力。还含有多种维生素和麦角甾醇。其所含的甘露聚糖对抑制肿瘤（尤其是腹水癌），医疗痔瘘，增强精力，
2020-01-10 14:02
285 0 0 【鹿茸菌山药鸡汤】 自从菜场新搬来一个专卖菌菇的摊位，每天都回去光顾一下。各种平时很难买的菌菇，在他那儿都有。 鹿茸菌是我们家常吃的一种菌菇，它含有多种丰富的氨基酸，可以增强抵抗力，对人体大有好处，适合所人吃！ 家婆昨
2020-01-09 18:45
591 0 0 【茶干炒马肉】 前段时间，曾经的同事兼现在的朋友给我寄来了熏马肉和马肉肠，来自新疆的问候与惦记，真的很让我感动啊！ 都这么多年了，虽然一直在联系，但是结婚之后她就随丈夫远赴新疆，发展事业。所以见一面总是很难，太遥远了。
2020-01-09 15:01
187 0 0 【昂刺鱼豆腐汤】 不论春夏秋冬，我们家的餐桌上，一天中起码两餐都会有一锅汤。倒不是因为闲得慌，每天都煲两锅汤，而是我们一家四口都喜欢，尤其是小妹妹，吃饭前老规矩，必定会找我要汤喝，简直无汤不成餐！ 今天煲了一锅昂刺鱼豆腐汤
2020-01-09 14:40
192 0 0 【西红柿鸡蛋面】 说起西红柿，像我们小时候，这个寒冷的季节，肯定是没有西红柿的，都是应季食材，吃得也健康！ 而这种反季节食材，都是人工培养，农药及化学物等超级多，吃了对身体并没有益处，反而会带来伤害。 但是小伙子和妹妹
2020-01-08 22:12
134 0 0 【黑芝麻蘑菇蒸蛋】 蒸蛋羹是小朋友常吃的食物，而且很多宝妈也会将蒸蛋羹作为辅食，给小宝宝们食用。 但是普通的蒸蛋羹，似乎已经满足不了我们家两只小朋友，每次蒸蛋总是会问：今天加了什么？ 大多数的蔬菜都加了个遍，今天就用蘑
2020-01-08 21:50声明：美食杰网站更名为美食.食杰，不再归属于美食杰旗下，由新公司运营和负责。
