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韭菜鸡蛋馅饼，不用发面只需半烫面，皮薄馅多还不破，放3天凉透了还软乎，用来当作主食真是再合适不过了！而这馅饼要想好吃，面皮要软要嫩口，馅儿要鲜要量多，两者都做到位，才能让人吃了还想吃。而接下来，蕾宝将讲述面团、拌馅、烙饼的详细过程，感兴趣的

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回锅肉，虽然有不少肥肉，但是却能让平时不怎么吃肥肉的朋友格外破例，这大概就是它真正的魅力所在，美味得让人无法拒绝！相信经常下馆子的朋友都知道，饭店里点一盘回锅肉不便宜，而且有时还没过瘾就被人吃完了，所以趁着现在猪肉降价，赶紧学会了，想吃就能

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茼蒿，它有着特殊的香味挥发油，既有蒿的香味，还有菊花的甘味，口感清香脆嫩。不仅如此，它做法很多，如凉拌、清炒、蒸炸或者作馅、下火锅等等赞，昨天蕾宝将茼蒿叶给做了吃了，留下些许蒿子杆，所以今天就用蒿子杆搭配五花肉，简单一炒，口感脆爽，非常的入

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菠菜，吃法很多，可以做汤、凉拌、也可以单独炒，还可以搭配荤菜，甚至取它的绿色汁水做面食等。而今天蕾宝给大家分享一道菠菜的家常做法——韭菜炒鸡蛋，别看它家常，觉得简单，但其实更需要注意技巧，所以接下来一起来看看具体方法吧！蕾宝详细描写了鸡蛋滑

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莴笋，大家一般都只吃它的茎部，而将它的叶子扔掉，殊不知叶子比茎的营养更丰富，它的维生素含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1含量是茎的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化

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包菜，日常做法很多，清炒、凉拌或者搭配荤菜、鸡蛋等都非常不错，清嫩爽口特开胃，营养健康好消化。而今天蕾宝给大家分享包菜炒粉丝的做法，非常普通的一道家常菜，好吃还不油腻，但是很多人制作时粉条容易粘坨，口感还不够脆爽，跟饭店吃的包菜炒粉丝味道相

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荸荠吃法也非常多，除了日常直接当作水果食用外，还可以作为蔬菜炒、炖、煮。而荸荠生性寒凉，生吃可能会吃到寄生虫，所以建议煮熟了吃。其中这道荸荠肉丸冬瓜汤味道就非常不错，肉与马蹄完美结合，鲜甜又多汁还不腥，而且汤煮既营养又不上火，还能防春燥不上

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鸡蛋作为常见食材，吃法非常多，而今天小编给大家推荐茶叶蛋做法，比白水煮蛋有味道，第二天的早餐就有了，大人孩子都喜欢吃。所以感兴趣的朋友来跟看看具体的做法吧，非常的简单，只需几步就能搞定，希望大家喜欢！【所需食材】鸡蛋8个、红茶1勺、八角2颗、

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冬瓜海带汤，主要食材就是冬瓜和海带，味道非常的清淡爽口，而且冬瓜和海带中都含有大量的膳食纤维，膳食纤维能将人体肠道中的油脂和宿便顺便带走，使我们肠道一直保持在健康的状态，对于我们轻食减肥特别有帮助。而且两者热量都很低，饱腹感强，祛湿效果都很

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白萝卜，晒干后叫做白萝卜干，它色泽金黄，带着淡淡的香味。烹调前，取上一小把用清水泡发，与腊肉同炒，白萝卜干脆嫩爽口，腊肉腊味香醇、肥而不腻，我家全家老少都抢着吃。而到底如何制作萝卜干炒腊肉呢？其实也存在3点技巧，所以接下来就来看看具体做法吧