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鸡翅大家都喜欢，平时总是煎或者炸，经常这样吃最不健康了，炖着吃也是油油腻腻的，今天我教大家一种简单的方法，不动油烟照样吃到酥烂的鸡翅，筷子一扎就进去，吃到嘴里骨肉分离，口味可以根据自己的爱好添加不同的调料，蒸鸡翅我放了鸡枞油腐乳，味道微辣鲜

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俗话说冬吃萝卜夏吃姜，这个季节也正是盛产萝卜的季节，北方这时的青萝卜上市了，翠绿汁多，无论生吃还是做菜都是不错的选择，今天用青萝卜抓一把虾干煮出来的汤鲜甜，润肺清燥，喝了全身舒服。用虾干和萝卜一起煮，比起鲜虾来没有腥气味道更加鲜美平日只有我

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天一凉又喜欢做面包了，最近一阵子一有时间就烤2个面包，包上点自己喜欢的馅料烤出来味道很赞，天冷不愿意早起就切几片面包，一杯热牛奶，吃了舒舒服服的  自己做的香葱肉松面包馅料足，特别柔软，切片或者手撕吃起来都超赞。吃过自己烤的肉松面包

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炒鱿鱼是我家人非常喜欢的一道菜，它是下饭神器，又是下酒好菜，所以我爱做给家人做。鱿鱼炒不好又出汤又腥气，所以要先焯水一下，焯水要用滚开的水，让鱿鱼迅速定型，焯的火候不能太长，太长容易收缩得厉害口感不嫩了，捞出来控干水分，炒的时候就不会出汤了

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蒸馒头难者不会，会者不难，其实掌握关键技术蒸馒头是个简单活，好多朋友其实是想自己蒸的，但是总是失败，北方的老家庭多以面肥发面用食用碱去中和发酵的酸味，这个碱好多人不知面发到那种程度用多少碱，感觉很难，我有过好几篇关于发面主食的做法，里面都是

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今年本地的桃子特别便宜，品种多而且还特别甜，放置几天还是脆的，所以每次去市场都得买上一大袋，除了生吃还做了好几瓶桃果酱，自己做的桃果酱无添加，密封好了冷藏起来能放置半年都可以，这就封住了夏天的味道。蒸馅馒头、做蛋糕、做各种甜品都好吃得很。用

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用花生打豆浆不但营养好喝，花钱也不多，相比牛奶便宜不少，用破壁机不到20分钟就能打好，天冷早上一杯热豆浆真是又暖和又舒服。【花生豆浆】食材：花生50g、黄豆50g、水1000g制作：1.      黄豆和花生提前淘洗浸泡，如果早上喝，我

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今天有时间去了趟市场，看到一捆捆小白菜油绿油绿的就买了一捆，准备粉丝炒小白菜的，结果到家老公看到了说小白菜包饺子才好吃了，比大白菜好吃，我也很喜欢这馅的饺子，老公的想法正合我意，结果我和老公动手包了饺子，包的猪肉小白菜馅的，倒也很省时，小白

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生菜富含、胡萝卜素等，所以对保护眼睛、缓解眼睛干涩与疲劳很有帮助，抗病毒提高免疫力；生菜中含有莴笋素，常吃能够清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇；生菜中还含有抗癌物质，所以对胃癌、肠癌有抑制作用，生菜富含膳食纤维，一直以来都有减肥菜的美誉，减脂

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自从自己学会了做蛋糕，首先想到的就是各种不同的口味能想到的都做，而且还能添加各种果肉，所以还是自己做得心应手啊，还有一项更重要的就是自己做无添加，为了家人也为了自己的健康赶快学起来吧。 【巧克力桃心蛋糕】食材：低筋面粉50g、带皮鸡蛋2个、