97 
0 
0 拍黄瓜最简单的做法，加点它一拌，清脆爽口，养分倍增拍黄瓜是一道最普通的家常凉拌菜，一年四季都可以搬上餐桌，尤其适合节假日聚餐时临时上桌，清凉爽口，解腻开胃，非常美味的下酒下饭菜。做法还特别简单，粗加工，黄瓜一拍，加点调料一拌就OK了，分分钟就
2020-09-26 10:45
65 0 0 俗话说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。晚餐不宜吃得太饱，否则会影响到肠胃的消化甚至影响到睡眠。编辑晚餐应以粗纤维食物为主，五谷食物类是首选，喝粥也是不错的选择，可以喝一些红枣莲子粥、玉米南瓜粥、大碴子粥、红薯杂粮粥等粥类。选择吃一些低脂
2020-09-24 11:42
39 0 0 时间真快，转眼就到了秋分节气。作为24节气之一，秋分是秋季的第四个节气，秋分日有两大特点，首先，这一天昼夜平分，各占12小时。其次是秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。进入秋分节气，北方的感觉特别明显，气温越来越低，落日越来越早，逐渐步入深秋季
2020-09-22 15:35
149 0 0 中秋家宴必不可少的一道菜，开胃又健脾，解酒解腻，超级下饭入秋后这菜一定要多吃，酸酸的，脆脆的，开胃又健脾，放在中秋家宴上再合适不过了，解酒解腻，还特别下饭。编辑这菜就是我们平时都爱吃的酸豆角，很多朋友都有自己腌制酸豆角的经历，不会腌制也没关
2020-09-21 13:37
39 0 0 这菜不焯水不过油，成本不到2元，色香味美，端上桌全家抢着吃尖椒土豆片，这名字是不是特别熟悉，北方人大爱的一道家常菜，流传甚广，过去的年代，这道菜甚至可以上酒席。直到现在，一些小饭店仍保留这道菜谱。编辑对北方人而言，这是一道非常美味的家常小炒
2020-09-20 22:19
86 0 0 入秋后，女人别管多忙，每天一杯它，滋补脾胃喝出好气色秋高气爽，胃口也变好了，既想满足口腹之欲，又想保持窈窕的MM们，该换换口味啦！今天给大家推荐一道非常简单的红枣杂粮羹，细腻顺滑，香甜可口，而且容易消化吸收，每天早上喝一碗，润肺去燥，滋补脾胃
2020-09-19 15:40
105 0 0 5分钟快手早餐，不加一滴油，汤鲜味美，老人孩子都爱吃这早餐，太简单了，零厨艺，5分钟就能做好一锅，热乎乎的全家人吃得爽，不用早起，没有失败，厨房小白也能一次成功。适合早餐或者晚餐，不加一滴油，汤鲜味美口感好，老人孩子都爱吃。编辑这是一道比疙瘩
2020-09-19 15:40
88 0 0 秋天黄瓜番茄靠边站，几种水果简单一拌，顶饱又解饿，好吃不长胖晒晒老婆的减脂餐，超级简单，几种水果随意一搭，粮食精不能少，配上熟玉米粒和麦片，浇点沙拉汁或者酸奶一拌，酸甜可口，还真的好吃，顶饱又解饿，好吃不长肉，补充维生素，一不留神，皮肤好了
2020-09-19 15:38
86 0 0 娘俩的快手早餐，一泡一拌一碗没吃够，分分钟全都光盘又到周末，计划一觉睡到自然醒，临时被朋友召唤，一起去郊游，立即起床，快手早餐做起来。时间不能耽搁太久，当然要选简单又好做的早餐，还要选择孩子爱吃的食物，刚好家里有备好的云南过桥米线，这是小朋
2020-09-12 16:13
100 1 0 10分钟快手早餐饼，大鱼大肉靠边站，比包子油条都好吃编辑早餐吃腻了包子油条，试试这道早餐饼吧，不用早起，做法非常简单，零失败，厨房小白也能做出来的超级美味，鸡蛋与嫩玉米搭配，搅一搅拌一拌，平底锅烙一烙就OK了，10分钟快手早餐，别提有多好吃了，口
2020-08-26 14:51声明：美食杰网站更名为美食.食杰，不再归属于美食杰旗下，由新公司运营和负责。
