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女士在特别的日子喝这道汤，补血养颜，滋阴润燥，告别手脚冰冷！月经前后是女士们烦恼的日子，特别是在冬季，这种情况下的人非常怕冷，真的是想想都会打哆嗦呀，所以也只能靠自己食补了，这次分享的一道汤其实对男女都有很好的补益功效，可滋补健肾，增强体质

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它价格低廉，却被赞为动物中的人参，体虚、贫血的人吃尤其好！说得这么好的东西是什么呢，想到了么，那就是鹌鹑蛋，因鹌鹑蛋所含蛋白质、卵磷脂、维生素、铁、钙等营养物质特多特高，所以会对身体虚弱的老人小孩，贫血缺钙的女性，都有调理等的作用吃鹌鹑蛋只

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这样做的五花肉你要学会，简单又好吃，年轻人都爱吃这味道！现在的年轻人非常喜欢咖喱味的菜式，一道咖喱土豆烤牛肉，已经迷倒一大片了；咖喱香香的，有点儿不同于辣椒的香辣，咖喱做菜会让人吃得开胃，配肉做菜很去油腻，胃寒的人吃有养胃的效果咖喱香煎五花

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做烧卖别只会放肉了，试试用这材料，爽滑美味，多吃也不会长胖 ！广东的茶楼有一种叫做烧卖的点心，单看字面不知道是啥，其实就一片面粉皮半包着肉馅做成的，我就觉得其实是饺子与馄饨改了个包装形象而已，哈.....我分析得对么，说回烧卖，它的馅大多是猪肉，

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想吃布丁没烤箱也不成问题，这方法不用烤，香甜味美，多吃不腻，我家小朋友爱吃的甜品——南瓜鸡蛋布丁，不用烤箱做，只是用一个蒸锅就搞定了，很方便，在冬天就算是热着吃，也不会上火；可能你不明白为什么会洒点抹茶粉，其实这还是我儿子发明的，他说这样吃

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让孩子爱上水果用这个方法，做法很容易、很随意，一看就明白！水果含有多种维生素，但有的孩子就是不爱吃，身为妈妈的人就要多想些办法了，我分享一个小妙招，把吐司做成花朵的形状，中间是留空的，你可以在里面放上用各种水果做成的沙拉，一口咬下去，香脆的

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 圣诞节开派对少不了香热的饮品，分享这一款，爱吃草莓的人别错过！在冬季我经常会做点热热的水果茶，有茶香有果香的，口感酸甜，喝着好开胃，圣诞节开派对就做这类饮品吧，如草莓奶茶，做法简单、香浓美味，小朋友一定喜欢草莓与牛奶做饮品一般是奶昔，

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 进入秋季，冬天也快近了，心中有爱的家庭煮妇们会很自觉的做些补益美食，让家人可以满足口腹，又同时增强体质，进补有好多种，而汤是最直接的；我平时因要上班，有时想喝有益的汤，通常会用一条鲫鱼就搞定，鲫鱼煮汤可以很百搭，菜、肉、药材等都行，有

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豆角焖面是富有北方特色的吃面方法之一，跟广东人的吃面方法不同呀，我是从没试过这样子煮面条吃的，那天刚好家里只有我跟老公两人，就想简单点，不吃米饭了，就着手试试这传说中的豆角焖面；不过标配中的五花肉改为鸡胗，还加了虫草花，没有什么原因，就是冰

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 炒粉丝，是广东人在传统节日必不可少的菜式之一，在拜祭祖先、生日、结婚......等宴席上都会出现，寓意长寿、白头到老之类的意思，反正那种时候吃粉丝就是好彩头， 令我在小时误认为只有那时候才应该吃，现在不会这样子想了，想吃就吃，哪那么多规定，