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天气慢慢的热起来了，很多人都开始食欲不振，没胃口。尤其不想吃肉，作为一名厨娘当然要想办法做一些引发食欲的饭菜。今天做的照烧鸡腿就非常的美味诱人，5岁的儿子吃了一大盘，直说下次还要吃。照烧鸡腿是来源于日本的一种吃法，要做到入味，汁浓，肉不过分

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相信孩子上学后的早餐问题是每家都有的困扰吧。买着吃，担心食品卫生问题，担心不够营养。早早起床做早餐吧，又很挣扎，不想起那么早，想多睡一会。如果你家也有这个烦恼，那就一定要看看我今天介绍的这款快手美味营养兼顾的爱心鸡蛋饼。鸡蛋饼，顾名思义，就

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又到了一年中腌糖蒜的季节。每年四五月份我都会腌一罐糖蒜，一直可以吃到明年。吃饭，喝粥，冬天吃火锅，都可以搭配糖蒜哦，非常的百搭。图中的糖蒜就是我去年腌的，一年了还非常好吃，一点也没坏。很多北方人都非常喜欢吃糖蒜，可以说是从小吃到大。可是有的

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我家很喜欢吃虾仁，各种搭配各种做法。今天这道菜还是虾仁菜，它的搭档是只有现在这个时节才有的新鲜蚕豆。不同于干蚕豆，新鲜蚕豆颜色碧绿，入口鲜嫩，非常的美味。但是上市时间蛮短的。只有四五月份才可以品尝到。从而显得更加珍贵。蚕豆看着不起眼，但是营

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女儿一直都不太挑食，在吃的方面基本属于好宝宝的类型。可偏偏就是不爱吃豆腐，试过很多种做法，凉拌的，做汤的，炖的，统统不吃。有一次赶时间，我就把豆腐煎好后浇上以蚝油为主要调料的料汁。没想到她尝了一块说太好吃了。当时把我高兴坏了，心想终于解决这

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昨天下了一天雨，气温较低，当然不能错过吃火锅了。结果预估错误，茼蒿买多了，没吃完。于是今天中午我就用这把茼蒿加上一头大蒜，炒了一盘鲜嫩清脆的蒜蓉茼蒿。正好够我一个人吃。整道菜也就用了两分钟就做好了，非常的快手。茼蒿在古代可是可以进皇宫的蔬菜

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舌尖上的中国第三部中介绍了天津的煎饼果子。作为土生土长的天津人，煎饼果子是从小吃到大。水磨绿豆面加上天津特有的几种酱料，脆脆的果壁或者油条。就是一顿美味的早餐。以前都是小摊上买的煎饼果子，这次自己在家试着做来吃吃。没有水磨的绿豆面，用了干的

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  豆腐是大豆制品之一，品种也分南豆腐，北豆腐，聚酯豆腐。这道菜选用的是质地较为结实的北豆腐，煎起来更加容易，不会散掉。  豆腐含有丰富的植物蛋白，营养价值很高。能为机体补充能量以及蛋白。豆腐比整粒豆子的嘌呤少很多，因此痛风患者也可以

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  鲫鱼肉质细嫩，营养丰富。含有蛋白质，脂肪，维生素A，B1，B2，B12和烟酸，钙，磷，铁等成分。具有和中补虚，温胃进食的功效。  而且鲫鱼含脂肪很少，不用担心吃完发胖的问题。此外，鲫鱼头中含有丰富的卵磷脂，能够给大脑补充大量营养，起到增强

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鸡翅是很多人都非常喜欢吃的，它的胶原蛋白含量丰富，对保持皮肤光泽，增加皮肤弹性有好处。而且肉质细嫩，不柴。口感非常棒！鸡翅的做法有很多，炸鸡翅，烤鸡翅，炖鸡翅，今天做的是既不用油炸也不用烤箱的煎鸡翅。一个平底锅就够了。制作非常的简单。味道却