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以前吃芹菜，只是吃茎，叶子统统弃之。其实，这样做是大错特错。芹菜叶的营养与功效丝毫不比芹菜茎逊色，有些方面芹菜叶比芹菜茎还更胜一筹。今天，用芹菜叶搭配香菇、胡萝卜做了一款健康又美味的小饼，饭菜合一，相当不错。用料;芹菜叶50g  香菇  

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家里食客爱吃水饺，什么馅料的水饺都喜欢。荤馅爱吃，素馅也爱吃，荤素搭配的馅料同样喜欢。素清爽的小白菜，入菜入汤都美味，用来作水饺馅也很好吃。猪肉、小白菜、韭菜，荤素搭配的营养馅料，不但美味，也很健康。食客超级喜欢。用料：小白菜400g韭菜150g猪

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特殊时期，牛肉更是宠儿，虽然有些价格小贵，但还是要买回家享用的。既饱口福，也强健身体。这块牛肉品质很好，烧制的方法做了些许改变，在加了自己认为是不可少的调味品的同时，用啤酒替代水来烧制，成品非常好。用料：牛肉900g  油 盐 甜面酱 老抽 啤

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香菇炒芹菜是一道清爽健康的养生菜。香菇、芹菜都是利好的大众食材，搭配在一起素炒，清爽中有着清香，烧制时不必添加多种调味品，菜品味道非常好。食疗功效也是很多，润肠、排毒、瘦身、降压降脂等等。妥妥的一道养生保健美味。用料：干香菇70g  芹菜25

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排骨莲藕煲，这一煲，可谓是营养丰富，味道好。排骨、莲藕、香菇、红枣。都是利好又美味的食材，搭配在一起煲出的汤鲜味十足，还有丝丝甜。滋补滋润，益于身体健康。在满足味蕾的同时，兼顾养生保健。用料：排骨600g   莲藕250g  香菇 &n

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高脂血症，要多吃素菜，以控制脂肪的摄入。这真是苦了喜欢大口吃肉的食客。经常吃素菜，就要将素菜不断地变换花样。这道素炒圆白菜，搭配了些许香菇。菌菇入菜，不但营养美味，食疗功效也增加许多。用香菇搭配圆白菜炒制，简简单单，却美味又健康。用料：圆白

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杭椒牛柳是一道很知名的菜。家里有牛肉，有青椒，却没有杭椒。改菜谱，不吃杭椒牛柳，享用牛肉炒青椒。虽然是私家出品，却是货真质优，营养丰富又非常健康的一道美味。用料：牛肉300g 青椒80g  油 盐 胡椒粉 料酒 淀粉 老抽 葱姜制作步骤：1、牛肉、青椒

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酱爆圆白菜是我们这里很流行的一道大众美味。一般的饭店都有卖，居家操作也不是很难。只是，不同的人不同的制作。我这款是私家家庭版，食材无异，酱料调制有些区别，是以家人的口味调制酱料。成品很不错，好吃又下饭。用料：圆白菜300g   油 

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三伏天，酷暑中既没有食欲，又懒得做饭，享用这道番茄小白菜拌面很合适。做起来不麻烦，吃起来可口开胃。对于喜欢吃面条的食客来讲，无论用什么拌面，都美味。番茄搭配小白菜炒熟，再煮熟面条拌一拌，既是一款健康美味。用料：小白菜300g  番茄100g 

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黄豆被称为豆中之王。由此黄豆制品豆腐是广受好评的利好食材，也是百姓餐桌上的常客。豆腐很随性，食用方法很多，怎样搭配都是美味。利好的豆腐与利好的香菇搭配，用自己调制的红烧汁烧制。小火慢烧，非常入味。养生保健又很美味的一道家常菜。用料：豆腐350g