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美食杰小编

积分：22728 | 经验值：777
女 | 2011-09-14加入美食杰
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什锦莴笋明目
  • 莴笋、荸荠、胡萝卜、黑木耳...
  • 其它工艺
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <10分钟
明目、减肥、清热去火、排毒...

什锦莴笋

5 评论11754 人气
盘子会唱歌
酸菜炒粉条补血
  • 酸菜、猪肉
  • 炒
  • 家常味
  • 初中水平
  • <5分钟
补血、健脑、促发育

酸菜炒粉条

2 评论19158 人气
酿冬瓜利尿消炎
  • 冬瓜
  • 蒸
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
利尿消炎、降糖、降血压、降...

酿冬瓜

24 评论28390 人气
雨_木
三杯冬笋排毒
  • 冬笋
  • 烧
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <15分钟
排毒、补血、健脾、养肝、助...

三杯冬笋

71 评论15682 人气
杉妈苹果
卤蓑衣豆干
  • 豆腐干(卤干)
  • 卤
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <数小时

卤蓑衣豆干

2 评论8222 人气
雨鸾
拌凉皮 利尿消炎
  • 西葫芦、胡萝卜、黄瓜、花生...
  • 拌
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <15分钟
利尿消炎、降血压、降血脂、...

拌凉皮

27 评论32717 人气
如疏
木耳豆腐羹降糖
  • 豆腐、黑木耳
  • 烧
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
降糖、降血压、降血脂、养心...

木耳豆腐羹

10 评论25621 人气
红姨食坊
麻辣茼蒿润肠
  • 茼蒿
  • 炒
  • 麻辣味
  • 初中水平
  • <10分钟
润肠、安神、利尿、美容养颜...

麻辣茼蒿

11 评论18089 人气
玉池桃红
凉拌金茸蒜苔降糖
  • 蒜苔、海茸
  • 拌
  • 香辣味
  • 初级入门
  • <5分钟
降糖、润肠、防癌、消炎、助...

凉拌金茸蒜苔

5 评论10249 人气
粉竽粘糖
海凉粉减肥
  • 石花菜、黄瓜
  • 煮
  • 香辣味
  • 初中水平
  • <60分钟
减肥、排毒、降糖、抗衰老、...

海凉粉

30 评论28374 人气
笛子
藜麦拌香椿利尿消炎
  • 藜麦、香椿
  • 拌
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
利尿消炎、降血压、降血脂、...

藜麦拌香椿

1 评论8056 人气
水晶月光
凉拌血珊瑚草利尿消炎
  • 紫晶藻
  • 拌
  • 酸甜味
  • 初级入门
  • <10分钟
利尿消炎、降血压、降血脂、...

凉拌血珊瑚草

1 评论6790 人气
塞北主妇
油焖笋美容
  • 春笋
  • 焖
  • 家常味
  • 初中水平
  • <15分钟
美容、明目、补血、化痰、健...

油焖笋

6 评论13200 人气
居然
海米烧萝卜降血压
  • 白萝卜、虾米
  • 烧
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <15分钟
降血压、降血脂、养心、防中...

海米烧萝卜

8 评论17400 人气
罗生堂
荠菜豆腐汤软化血管
  • 荠菜、猪肉馅、豆腐
  • 煮
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <15分钟
软化血管、润肠、补钙、防癌...

荠菜豆腐汤

2 评论7952 人气
馨怡煮香香
香椿拌蒜薹开胃
  • 蒜苔、香椿
  • 拌
  • 咸鲜味
  • 初级入门
  • <10分钟
开胃、抗衰老、润肠、防癌、...

香椿拌蒜薹

3 评论12448 人气
灯芯绒
海茸芯杂菇养生汤排毒
  • 海茸、金针菇、香菇、杏鲍菇...
  • 煮
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
排毒、降血脂、抗衰老、防癌...

海茸芯杂菇养生汤

0 评论5675 人气
九色鹿
手撕包心菜降糖
  • 卷心菜
  • 炒
  • 酸辣味
  • 初中水平
  • <10分钟
降糖、防治贫血、消食、防癌...

手撕包心菜

4 评论18100 人气
tony小屋
芝麻菠菜利尿消炎
  • 菠菜
  • 拌
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <5分钟
利尿消炎、降血压、降血脂、...

芝麻菠菜

7 评论25898 人气
芹意
凉拌裙带菜利尿消炎
  • 裙带菜（干）
  • 拌
  • 咸鲜味
  • 初级入门
  • <5分钟
利尿消炎、降糖、降血压、降...

凉拌裙带菜

4 评论34012 人气
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