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美食杰小编

积分：22728 | 经验值：777
女 | 2011-09-14加入美食杰
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香菇腊肠烧卖降血压
  • 糯米、腊肠、香菇
  • 蒸
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
降血压、降血脂、养心、防中...

香菇腊肠烧卖

6 评论8669 人气
涛涛妈咪
花蛤蒸蛋健脑益智
  • 鸡蛋、花蛤蜊
  • 蒸
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <15分钟
健脑益智、保肝、动脉硬化、...

花蛤蒸蛋

27 评论34103 人气
木可
干煸花菜防癌
  • 菜花、五花肉
  • 干煸
  • 香辣味
  • 初中水平
  • <15分钟
防癌、软化血管、补血止血、...

干煸花菜

37 评论42829 人气
木可
红烧排骨面安神
  • 面粉、猪大排
  • 煮
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
安神、补肾、润肺、清热利尿...

红烧排骨面

13 评论11907 人气
居然
南瓜豆腐羹防癌
  • 南瓜、内酯豆腐
  • 煮
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <15分钟
防癌、治胃病、降糖、治前列...

南瓜豆腐羹

42 评论38731 人气
木可
中式香肠卷安神
  • 面粉、香肠
  • 蒸
  • 家常味
  • 初中水平
  • <15分钟
安神、消食开胃

中式香肠卷

23 评论21839 人气
木可
茄汁里脊促发育
  • 猪里脊肉
  • 烧
  • 茄汁味
  • 初中水平
  • <30分钟
促发育、防贫血、健脑

茄汁里脊

150 评论35178 人气
木可
香草奶酪布丁补钙
  • 奶酪、淡奶油、牛奶、鸡蛋
  • 烤
  • 奶香味
  • 初中水平
  • <60分钟
补钙、抵抗力、润肠通便、预...

香草奶酪布丁

13 评论19263 人气
木可
海鲜味噌汤缓解更年期
  • 花蛤蜊、豆腐
  • 煮
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
缓解更年期、预防疾病、防乳...

海鲜味噌汤

13 评论19458 人气
木可
什蔬拌饭防治贫血
  • 米饭、平菇、胡萝卜
  • 拌
  • 香辣味
  • 初级入门
  • <5分钟
防治贫血、抵抗力、健脾、保...

什蔬拌饭

13 评论18683 人气
木可
豆腐脑镇静安神
  • 黄豆
  • 其它工艺
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <60分钟
镇静安神、软化血管、益智、...

豆腐脑

428 评论230021 人气
涓涓小厨
清蒸鱼段降糖
  • 草鱼
  • 蒸
  • 咸鲜味
  • 初级入门
  • <15分钟
降糖、降血压、降血脂、养心...

清蒸鱼段

7 评论40580 人气
艾米的小厨房
卡通糖霜饼干健脑益智
  • 低筋面粉
  • 烘焙
  • 甜味
  • 初中水平
  • <30分钟
健脑益智、保肝、软化血管、...

卡通糖霜饼干

24 评论14358 人气
木可
蒜蓉烤鲜虾
  • 基围虾
  • 烤
  • 蒜香味
  • 初级入门
  • <15分钟

蒜蓉烤鲜虾

15 评论53361 人气
木可
蟹黄豆腐清热解毒
  • 南豆腐、咸蛋黄
  • 炒
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <10分钟
清热解毒

蟹黄豆腐

38 评论35823 人气
盘子会唱歌
素肉丝油菜降血压
  • 油菜、大豆蛋白片
  • 炒
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <15分钟
降血压、降血脂、养心、防中...

素肉丝油菜

14 评论20501 人气
西马栀子
五彩鱼米降血压
  • 鱼肉、紫甘蓝
  • 炒
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <10分钟
降血压、降血脂、养心、防中...

五彩鱼米

5 评论14226 人气
木可
鲅鱼饺子止咳平喘
  • 鲅鱼、面粉
  • 煮
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
止咳平喘、延缓衰老、安神、...

鲅鱼饺子

11 评论17068 人气
love双双
蚕豆炒腊肠降血压
  • 蚕豆、腊肠
  • 炒
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <15分钟
降血压、降血脂、养心、防中...

蚕豆炒腊肠

3 评论8848 人气
木可
清炖牛腩补体虚
  • 牛腩
  • 炖
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <数小时
补体虚、补血、补钙健骨、延...

清炖牛腩

1 评论13074 人气
木可
手撕杏鲍菇防癌抗癌
  • 杏鲍菇
  • 拌
  • 葱香味
  • 初中水平
  • <5分钟
防癌抗癌、降血压、抵抗力、...

手撕杏鲍菇

17 评论56007 人气
木可

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